Best of 2023 Wanderung & Biketour & Laufen

Wat een watergevecht na kilometer 80 kwam de ambitie weer.. na kilometer 90 dan de jas compleet door alles schoenen sokken overschoenen alles door 🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌪️🌬️ maar gelukkig 😅 zoals Steffen zegt, wind & regen vormen altijd de karakter

Zoals elk jaar begin januari stond de brok op de agenda 😊☝🏻@Stefan🐈 we hadden goulashsoep en solyanka, het was ijskoud, prijs rond de €7 😂

Wat een krachttoer... Nadat ik gisteren had nagedacht over hoe ik mijn eerste vakantiedag zou kunnen doorbrengen, besloot ik om richting Vor/Südharz te rijden... De wind 🌬️🍃 of eigenlijk storm was echt niet gelikt vandaag en de kou en bergen kosten meer korrels... Bij deze gelegenheid maakte ik een… meer lezen

Mijn vakantie loopt langzaam ten einde.. Ik heb vandaag de tijd gebruikt voor mijn nieuwe beste tijd van 21 januari, helaas miste ik een paar seconden om onder de 2 uur te blijven, maar dat maakt niet uit, ik ben tevreden 😊🙌🏻

Ja, vandaag was het heerlijk weer 🤩 dus met volle kracht naar mijn werk gegaan en toen naar huis... Nu de vraag wat ik neem MTB, gravel, racefiets of EDR Ik koos voor gravel en dat was de juiste keuze... Wat een toppers Fijne week divider allemaal ✌🏻🙏🏻🙌🏻

Wat een briljante groep, wat een briljante ronde... Nu de lelijke storm Regen en de laatste 2 kilometer nam ik een tram/rail compleet Volley Heupen, ellebogen, knieën en enkels kregen de dupe Fiets is te vies om een eerste voorspelling te doen 😅 Grote dank aan @Christian H. Het was supergaaf je te ontmoeten… meer lezen

Dus hier is de wandeling nog een keer met foto's 😅🤯 op de een of andere manier heeft hij ze twee keer geüpload 🤔😅 Wandeling met het gezin naar HWN 209 eindelijk geweldig weer... Volgens de drone hadden we ook 300 hoogtemeters tot 38 kmh wind 🌬️🍃

Vandaag ben ik met mijn maatje @Rene MSH naar de Petersberg gegaan om mijn claim natuurlijk een beetje op te voeren, bijna alleen tegen de wind in 🍃 en voor mij iets verder met een paar honderd meter meer hoogte... Een heerlijk rondje regen , heel erg kort, zon en vooral grijs in grijs en glorieuze… meer lezen

Vandaag gingen we voor het werk klimmen in het Harzgebergte 🌻😊 allereerst bedankt aan mijn vriend @Rene MSH voor het meenemen van Elbingerode... Vandaag wilde ik zien waar mijn conditieniveau is en hoe veerkrachtig ik ben... De idee kwam vrij spontaan op 😁 nou zaterdag waren we gisteren ook actief… meer lezen

Nou, de volgorde van de foto's zoals altijd voor... Het maakt niet uit 😃 TdH en nummer 20 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 wat een feest dankzij Thorsten aka Hexe en alle betrokkenen.. dank aan mama en de kids voor de warme welkom dankzij Sandra en haar moeder.... @Iceman1969 ik hoop dat je veilig bent aangekomen, leuk… meer lezen

Ik keek zo uit naar deze dag 😊 vandaag alle drie de disciplines op een rij en klaar 🥳... Een geweldig evenement.. met temperaturen permanent boven de 30 graden en geen schaduw, het was niet zo relaxed als ik dacht... Gaan verder gingen we met de schoepenradstoomboot en de sprong in het water bij de… meer lezen

Ja, zwemmen is voor mij nog steeds enorm uitbreidbaar.. Ik kom uit de buurt van Lutherstadt Eisleben... Triatlon was vandaag in Arendsee, dus voor mij was het ook bijna 200 kilometer.. Strava, mijn naam is Nico Helmdag

De hele week gevochten met een verkoudheid veel werk weinig beweging.. maar vandaag een behoorlijk resultaat bergen meters hoogtemeters, nette helling, gemengde bosbodem, bestrating, wat asfalt. . brandende hitte maar geweldige sfeer geweldige organisatie eindeloos dankzij mijn vriendin Anita en natuurlijk… meer lezen

Mijn laatste halve marathon was bijna 4 maanden geleden en de hitte zorgde vandaag voor echt slechte omstandigheden.. niet ideaal maar toch tevreden 😃😉 👍🏻 geweldig evenement voor de smalle daalder

De uitgestelde oudejaarsloop... op 31 december werd de oudejaarsloop met een week uitgesteld, wat aardig bedoeld was, maar helaas een ijshel werd op een deels gladde baan, helaas werden er één of twee gepakt ... Het evenement zelf was geweldig... als je het bekijkt. Gezien de omstandigheden had de run… meer lezen

Dankjewel 12.5 vind ik echt heel netjes 😅👍🏻

Na 10 dagen verkouden te zijn geweest en dergelijke, ging het vandaag heel goed ondanks weinig slaap 🤠 wat een geweldig gevoel om binnen de 2 uur te finishen.. de kinderen deden ook mee en beheersten hun 1,5 kilometer heel goed

Bedankt ☺️👍🏻

Trainingsdag 87 na maanden Weer een HM en ik sta versteld dat de vorm nog best goed past 😄🙏🏻

doodlopend.... dat werd vandaag ongelofelijk vaak gezegd.. ik dacht man, gewoon links en rechts rijden vandaag 😄 het was gewoon ongelofelijk jammer dat je hier geen video's kunt uploaden, het was zoooo de moeite waard om te zien eerlijk gezegd... wie dan ook zie de video's je kunt het zien op Strava… meer lezen