Jana Kesenheimer - Three Peaks Bike Race 2021
Jana Kesenheimer - Three Peaks Bike Race 2021
Collectie van Die Wundersame Fahrradwelt Podcast
10 Tours
119:21 h
2.670 km
31.810 m
Meine heutige Gästin ist keine geringere als die Three Peaks Bike Race Gewinnerin Jana Kesenheimer. Als erste Frau und 5. overall hat sie das 2760 km lange Self-Support Bikepacking Rennen in 7 Tagen und 20 Stunden gefinished. Weder Schnee, noch Starkregen, noch nächtlicher Wildschweinbesuch konnten sie dabei aufhalten. Wie schon Jonas Deichmann und Fiona Kolbinger, beehrt Jana Kesenheimer Die Wundersame Fahrradwelt nun zum zweiten Mal. Eine fantastische Möglichkeit zu fragen, was sie im Vergleich zum letzten Jahr anders angegangen ist. Wir sprechen über ihr Equipment, ihr Training, die Radwahl und warum emotionale Ziele so wichtige für sie sind. Ein spannendes Gespräche, eine tolle Frau, einfach absolute Hörempfehlung! Hier kommt ihr direkt zur Episode: die-wundersame-fahrradwelt.deSUPPORTER:Komoot
Hier gehts direkt zum „Brother in the Wild“ Event: eventbrite.com/e/brother-in-the-wild-hamburg-suicycle-tickets-159435585127Helden.de
Als Hörer:in meines Podcasts sparst du bei Abschluss des E-Bike- & Fahrradschutzes von helden.de mit meinem Helden Code JOJA2 dauerhaft jedes Jahr 1 Monatsbeitrag. Alle Infos unter helden.de/bike.MEIN GAST:Instagram: instagram.com/jananas.banjana/?hl=de
Komoot: komoot.de/user/644612721830WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN:Film: Three Peaks & In Between
Three Peaks Bike Race: adventurebikeracing.com/threepeaksbikerace
Lakritz: ndr.de/ratgeber/gesundheit/Lakritz-Nur-in-Massen-gesund,lakritz114.htmlWO IHR MICH FINDET:
Website: die-wundersame-fahrradwelt.de
Insta: instagram.com/johanna_jahnke
Komoot: komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt
LinkedIn: linkedin.com/in/johanna-jahnke-a36074194CREDITS:
Musik: Greg Le Bird
Cover: Jakub Kopecky // jakubkopecky.com for Adventure Bike Racing
Nadat om 12.30 uur het startschot voor mij was gelost op Paleis Schönbrunn in Wenen (samen met veel bekende gezichten van vorig jaar), kostte het me een paar uur om mijn weg in de race te vinden. In het begin ben je een beetje zenuwachtig. Dan gaat het goed. Ik heb er echt zin in! Om 2 uur 's nachts…
van Jana Kesenheimer
Dag 2 begon voor mij na twee uur slapen (wat te kort bleek) over de Wurzenpas naar Slovenië, rechtstreeks naar CP1, de Mangart. Het was mooi, maar mijn ogen waren klein en vermoeid, die pas wakker werden na een dutje terug in Oostenrijk (in de eerste regen). Ik ben in Bruneck geraakt.
van Jana Kesenheimer
Krijg aanbevelingen over de beste singletracks, bergtoppen en vele andere mooie outdoorplekken.
In het donker begon ik in Bruneck in bekende gebieden en verheugde ik me op het ontbijt bij de bakkerij in Innsbruck. Van "huis" (ik reed bijna langs mijn voordeur, maar daar mocht ik natuurlijk niet heen) ging het over de Arlberg naar Liechtenstein in Zwitserland. Het werd voor het eerst echt warm…
van Jana Kesenheimer
Ambitieus van de goede voortgang van de vorige dag, dag 4 begon om 3 uur 's nachts - nog steeds in zware regen. Helaas bleven de druppels op mijn huid kletteren en toen mijn regenjas na 3 uur niet meer dicht kon, ontstond er wanhoop. Volledig onderkoeld en aan het einde van mijn kracht, checkte ik om…
van Jana Kesenheimer
... maar het verhaal gaat verder. Ik keek voor het eerst naar de trackingpagina en zag dat mijn punt veel sneller was dan ik dacht. Ik ging een uurtje slapen. Ik droogde mijn spullen met de föhn zo goed als ik kon, kocht een ski-jas en lange handschoenen, evenals een voorlopig extra licht (mijn lamp…
van Jana Kesenheimer
In Zwitserland zag ik de gevolgen van de hevige regen: het opruimen van overstromingen deed me beseffen dat de dag ervoor niet alleen nat was in mijn persoonlijke zin. Een beetje paranoïde durfde ik al tijden mijn regenjas niet uit te doen en de tassen uit mijn schoenen te halen. En inderdaad, 's avonds…
van Jana Kesenheimer
Eindelijk weer zonder problemen buiten slapen, van nat en koud naar "kort-kort" binnen 24 uur. De eerste lavendel- en zonnebloemvelden. De eerste pain au chocolat en caramel beurre salé. Hij rolde weer onder prachtige omstandigheden, tot aan Montpellier en verder.
van Jana Kesenheimer
Geplaagd door de tegenwind (ik heb mezelf ervan overtuigd dat er een "onderwerp" van de dag is, wat moet worden aangepakt en na regen volgt eindelijk een tegenwind) - de dag was behoorlijk lang. Maar het happy end op de Tourmalet (CP3) was des te mooier. Mijn benen waren verrassend goed en het uitzicht…
van Jana Kesenheimer
Terwijl het 's morgens bij zonsopgang nog erg fris was op de Col d'Aspin, werd het al snel erg warm. Aan de Spaanse kant wachtten me 's middags temperaturen boven de 40 graden - de laatste les.
van Jana Kesenheimer
Plotseling gestopt door de nieuwe avondklok rond Barcelona, moest ik mezelf dwingen om 6 uur lang mijn benen stil te houden voordat ik op het finishersparcours kon gaan. Het was des te mooier in de zonsopgang. Ik kon nauwelijks geloven dat ik na 7 dagen en ongeveer 20 uur onder de boog naar de finish rolde :)
van Jana Kesenheimer
Mountainbike Collectie van Holger S.
Wandel Collectie van Klaske Schep
Wielren Collectie van Jesko
Wandel Collectie van Pauline van der Waal