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Zell an der Mosel - Liebesschlucht
01:549,58 km5,0 km/h260 m270 m27 maart 2023Running 2023-03-20 06:29:31
00:324,48 km8,4 km/h50 m40 m20 maart 2023Running 2023-03-17 19:59:57
00:324,23 km7,9 km/h50 m50 m17 maart 2023Collis Turm Steilpfad
01:355,84 km3,7 km/h210 m190 m13 maart 2023Traumschleife Ehrbachklamm
02:239,28 km3,9 km/h340 m340 m26 februari 2023Traumpfad Eltzer Burgpanorama
03:1211,9 km3,7 km/h320 m320 m19 februari 2023Laufrunde Augst Stadion
00:294,90 km10,0 km/h0 m0 m1 augustus 2022🔥 Flowtrail Siegen 🚵🔥
02:0727,3 km12,9 km/h810 m820 m22 juli 2022Mühlbachtal bei Singhofen – Limes Wachturm Becheln Runde von Malbergbahn (Talstation)
Zwaar05:2052,1 km9,8 km/h1.390 m1.390 m5 maart 2022E02 Trail-Paradies Ahrschleife – Ein Wochenende im Ahrtal
Zwaar03:2732,6 km9,4 km/h830 m840 m5 februari 2022E03 Bunte Kuh und roter Wein – Ein Wochenende im Ahrtal
Zwaar05:1450,1 km9,6 km/h1.310 m1.310 m5 februari 2022Auf zum Sportstudio 🕵️🏃🏋️
00:121,82 km8,9 km/h20 m20 m1 februari 2022Einmal Fahrradwerkstatt und zurück 🚵🕵️🧑🔧
02:1745,7 km20,0 km/h560 m560 m7 januari 2022Laufrunde
00:547,91 km8,7 km/h50 m60 m26 december 2021Laacher See (Place to be)☺ – Lydiathurm Runde von Weißenthurm
Gemiddeld04:0451,9 km12,8 km/h740 m740 m24 december 2021Sayn - Stebach - Limespfad - 🐰-Pfad - Schauinsland Heimbach - 🐦-Pfad
03:1147,6 km15,0 km/h1.050 m1.050 m23 december 2021Hasenpfad – Schauinsland Heimbach Runde von Engers
Gemiddeld03:0243,8 km14,4 km/h780 m780 m22 december 2021Laufrunde
00:294,24 km8,8 km/h40 m50 m21 december 2021Laufrunde
00:375,41 km8,7 km/h50 m60 m20 december 2021Laufrunde
00:354,71 km8,1 km/h40 m60 m1 december 2021Köppel - Horressen - Hillscheid - Ransbach-Baumbach
01:3832,4 km19,8 km/h660 m660 m14 november 2021Köppel - Köppel-Trail - Hillscheid - Limespfad - Waldlehrpfad - Neuhäusel
01:3430,7 km19,5 km/h660 m610 m5 november 2021Laufrunde 31.10.2021
00:385,52 km8,7 km/h70 m60 m31 oktober 2021Rhöndorf - 🐉 Fels - Trail - Rheinsteig - 🦁 🏰
01:1520,8 km16,6 km/h920 m950 m29 oktober 2021