komoot
  • Inspiratie
  • Routeplanner
  • Features
25

Alexander Dengler

26

Volgers

18

Volgend

Map data © OpenStreetMap contributors
Over Alexander Dengler

Als gebürtiger Münchner liebe ich die Berge und den damit verbundenen Sport. Meine Komoot-Sportarten sind Laufen 🏃‍♂️, Wandern und Bergsteigen 🥾 sowie E-Bike 🚴 fahren (Trekking). Im Winter ❄️ betreibe ich Langlauf, Schneeschuhwandern und Snowboarden 🏂.Alle Touren sind reale Zeiten, sprich ohne Pausen. Jeder macht unterschiedlich lange Pausen, daher stoppe ich immer die Zeit, so kann ein jeder von euch besser die Touren einschätzen.Highlights 2020:- 06/20 Längste eintägige Wanderung 🥾🇩🇪: Garmisch - Schachenhaus 28,2 km 1540 hm
- 08/20 6-tägige Wanderung 🥾🇩🇪:
Hamburg (via Lüneburger Heide - Heidschnuckenweg) nach Bremen. Ist eine sehr schöne Erfahrung, man hat Zeit, weilt in sich und bekommt einen freien Kopf. 150km 🥾 + 50 km 🚲. Die Etappen findet ihr im Profil. Achtet auf wenig Gepäck 🧳Highlights 2021:- 05/21 Wanderung 🥾🇮🇹Maremma Nationalpark
- 06/21 Donauradweg 🚲🇩🇪 1. Tag IN-Straubing (150km) 2. Tag nach Passau (100km)
- 09/21 Bergwanderung 🥾🇦🇹 Säuleck 3086hmKurze Einschätzung zu meinem Fitnesslevels, damit ihr eure Tour besser planen könnt.Gesamteinschätzung (bezogen auf meine Sportarten) 8 von 10
Kondition: 8 von 10
Technik: 7 von 10
Erfahrung: 7 von 10
Ausrüstung: 9 von 10

Afstand

3.482 km

Beweegtijd

385:28 h

Recente activiteiten

  1. heeft een fietstocht gemaakt.

    15 april 2024

    Arbeit

    00:58
    24,0 km
    24,7 km/h
    50 m
    50 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
    , en vinden dit leuk.

  2. heeft een fietstocht gemaakt.

    15 april 2024

    Arbeit

    00:58
    23,4 km
    24,4 km/h
    50 m
    50 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
    , en vinden dit leuk.
    1. 15 april 2024

      Het werkt goed vanaf de fietspaden. Ik denk dat er al genoeg spitsverkeer op de weg is. Nou, je hebt het gedaan.

      vertaald door•Origineel tonen

  3. heeft hardgelopen.

    2 juli 2023

    Halbmarathon München

    02:01
    21,8 km
    10,8 km/h
    30 m
    30 m
    Bekijken
    , en 6 anderen vinden dit leuk.
    1. 2 juli 2023

      Volgende keer alleen met voorbereiding!!! De twee jaar zittend werk hebben me vandaag afgemaakt!

      Augsburg 2019: 1 uur 47 minuten

      München 2023: 1 uur 56 minuten

      🤷🏻🦾

      vertaald door•Origineel tonen

  4. heeft een fietstocht gemaakt.

    29 juni 2023

    🚲 & 🏌️

    01:21
    33,7 km
    24,9 km/h
    90 m
    90 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
    , en 3 anderen vinden dit leuk.

  5. heeft hardgelopen.

    12 juni 2023

    Vorbereitung II

    00:36
    6,49 km
    10,9 km/h
    10 m
    10 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
    , en 2 anderen vinden dit leuk.

  6. heeft hardgelopen.

    4 juni 2023

    Ein Jahr ohne Bewegung + 4 kg 🥵

    00:49
    8,30 km
    10,1 km/h
    10 m
    10 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
    , en 2 anderen vinden dit leuk.
    1. 6 juli 2023

      4 kg in één maand met sporten 🏋‍♂️

      vertaald door•Origineel tonen

  7. heeft een wandeling gemaakt.

    10 april 2023

    Hermannsdorf - Schloss Zinneberg - Schießstätte

    01:12
    4,36 km
    3,6 km/h
    30 m
    40 m
    Bekijken
    , en 2 anderen vinden dit leuk.

  8. heeft hardgelopen.

    18 februari 2023

    Aller Anfang ist wieder schwer

    00:57
    10,1 km
    10,6 km/h
    20 m
    20 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
    , en 2 anderen vinden dit leuk.

  9. heeft een wandeling gemaakt.

    4 december 2022

    Lisbon Day 2

    01:10
    6,20 km
    5,3 km/h
    50 m
    50 m
    Bekijken
    en vinden dit leuk.

  10. heeft een wandeling gemaakt.

    4 december 2022

    Lisbon Day 2

    01:07
    4,68 km
    4,2 km/h
    80 m
    90 m
    Bekijken
    vindt dit leuk.
  11. loading