Frank aus Howi

Recente activiteiten

1. Frank aus Howi heeft een hardlooproute gepland.

   30 oktober 2021

   Laufrunde von Holzwickede

   01:13

   11,6 km

   9,5 km/h

   60 m

   60 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   Leuk

   Bekijken
2. Frank aus Howi heeft hardgelopen.

   17 april 2021

   Laufrunde Schwerte 12 km

   01:39

   13,2 km

   8,0 km/h

   70 m

   120 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   1

   Bekijken

   Michael Balster vindt dit leuk.
3. Frank aus Howi heeft hardgelopen.

   23 januari 2021

   rund um Schwerte

   00:59

   7,80 km

   7,9 km/h

   20 m

   40 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   1

   Bekijken

   Michael Balster vindt dit leuk.
4. Frank aus Howi heeft hardgelopen.

   9 januari 2021

   Laufrunde Schwerte

   01:12

   9,10 km

   7,5 km/h

   40 m

   30 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   Leuk

   Bekijken
5. Frank aus Howi heeft een fietstocht gemaakt.

   11 juli 2020

   Hellweg Ruhrtal Tour

   03:10

   59,2 km

   18,7 km/h

   470 m

   460 m

   Leuk

   Bekijken
6. Frank aus Howi heeft een fietstocht gemaakt.

   29 mei 2020

   Ruhrradweg zurück über Dortmund

   04:33

   67,4 km

   14,8 km/h

   570 m

   580 m

   1

   Bekijken

   Michael Balster vindt dit leuk.

   1. Michael Balster

      4 april 2022

      Mooie ronde

      vertaald door•Origineel tonen
7. Frank aus Howi heeft een fietstocht gepland.

   25 augustus 2019

   Bergetour Schälk Hohensyburg

   03:51

   56,6 km

   14,7 km/h

   650 m

   650 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   Leuk

   Bekijken
8. Frank aus Howi heeft een fietstocht gemaakt.

   25 augustus 2019

   Schälk Lenne Hohensyburg

   03:35

   55,8 km

   15,5 km/h

   720 m

   720 m

   Leuk

   Bekijken
9. Frank aus Howi heeft een fietstocht gemaakt.

   24 augustus 2019

   Asseln Kamen Unna Rundtour

   02:50

   39,9 km

   14,1 km/h

   220 m

   200 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   Leuk

   Bekijken
10. Frank aus Howi heeft een fietstocht gemaakt.

    3 augustus 2019

    Ruhr Lenne Tour

    04:50

    77,0 km

    15,9 km/h

    590 m

    590 m

    Map data © OpenStreetMap contributors

    1

    Bekijken

    truemarmalade vindt dit leuk.