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Alpenüberquerung
Zwaar04:3819,5 km4,2 km/h500 m440 m4 augustus 2023Rund um Amrum
02:3223,4 km9,3 km/h410 m400 m13 juni 2023Klein Borstel /Volksdorf und zurück
Gemiddeld02:5714,4 km4,9 km/h70 m50 m15 mei 2023Ahrensburg /Ratsmühlendamm u. z. nach Volksdorf 😊
06:5338,8 km5,6 km/h2.250 m2.240 m14 mei 2023Volksdorfer Rundweg mit Abstecher ins Dorf von Ahrensburg
05:0328,9 km5,7 km/h1.510 m1.530 m19 april 20233 Seebrückenlauf
01:1612,0 km9,5 km/h240 m250 m26 februari 2023Um das Ahrensburger Schloss
00:274,38 km9,6 km/h150 m170 m20 februari 2023Auewanderweg
00:507,52 km9,0 km/h250 m200 m19 februari 2023Stegrunde
00:304,51 km9,1 km/h140 m140 m17 februari 2023Von Sölden nach Obergurgl
Gemiddeld04:3414,4 km3,1 km/h710 m140 m16 februari 2023Fünfseenwanderung zum Fernstein
Gemiddeld04:4916,4 km3,4 km/h440 m500 m14 februari 2023Nassereith nach Imst
Zwaar05:2315,5 km2,9 km/h630 m670 m14 februari 2023Umhausen nach Längenfeld
Gemiddeld04:4715,2 km3,2 km/h620 m450 m14 februari 2023Schlussetappe ins Passeiertal
Zwaar05:0417,0 km3,4 km/h50 m1.070 m14 februari 20238 im Wald
01:008,44 km8,4 km/h270 m250 m12 februari 2023Bredenbeker Teich und Hausrunde
01:2913,6 km9,1 km/h320 m410 m1 januari 2023Volksdorfer Rundweg kurz
Gemiddeld01:2814,7 km10,0 km/h70 m60 m26 december 2022Volksdorfer Rundweg kurz
Gemiddeld01:2814,7 km10,0 km/h70 m60 m26 december 2022Etappe 1: Von Gmund nach Wildbad Kreuth – Alpenüberquerung Tegernsee nach Sterzing
Gemiddeld04:5923,2 km4,7 km/h310 m240 m18 december 2022Etappe 1: Von Gmund nach Wildbad Kreuth – Alpenüberquerung Tegernsee nach Sterzing
Gemiddeld04:5923,2 km4,7 km/h310 m240 m18 december 2022Etappe 2: Von Wildbad Kreuth nach Achenwald – Alpenüberquerung Tegernsee nach Sterzing
Zwaar06:0121,0 km3,5 km/h880 m840 m18 december 2022Etappe 4: Auf Bergpfaden bis nach Hochfügen – Alpenüberquerung Tegernsee nach Sterzing
Zwaar03:1812,8 km3,9 km/h270 m660 m18 december 2022Etappe 4: Auf Bergpfaden bis nach Hochfügen – Alpenüberquerung Tegernsee nach Sterzing
Zwaar03:1812,8 km3,9 km/h270 m660 m18 december 2022Etappe 5: Aufstieg zum Rauhenkopf und weiter zum Melchboden – Alpenüberquerung Tegernsee nach Sterzing
Zwaar03:2210,8 km3,2 km/h830 m300 m18 december 2022