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Kellenhusen - Seebrücke – Seebrücke Runde von Kellenhusen (Ostsee)
Gemiddeld04:5519,6 km4,0 km/h10 m10 m27 juli 2021Von Castrop-Rauxel nach Dorsten
Zwaar14:3057,1 km3,9 km/h140 m170 m12 september 2020rundum Castrop
Zwaar09:5047,4 km4,8 km/h280 m270 m12 september 2020rundum Castrop
Zwaar10:4551,9 km4,8 km/h290 m290 m12 september 2020Holgers Erzbahnbude – Blick auf Steag-Kraftwerk Runde von Hölkeskampring
Zwaar13:0350,3 km3,9 km/h300 m300 m3 augustus 2020In der Aue, Castrop-Rauxel – Gräftenhof Ehling Runde von Recklinghausen
Zwaar07:4430,1 km3,9 km/h130 m130 m21 mei 2020Stadtgrenze Oberhausen Little Mammut Training
Zwaar08:2654,9 km6,5 km/h210 m210 m24 januari 2020little mammut 55kDuisburg 2019
Zwaar14:5858,1 km3,9 km/h280 m290 m1 januari 2020Traumschleife Masdascher Burgherrenweg - Hängebrücke Geierlay original
Zwaar05:0117,9 km3,6 km/h330 m330 m3 november 20193-Täler-Weg Kastellaun über Geierlay und noch viel mehr Hunsrück 😎
Zwaar08:2930,8 km3,6 km/h500 m470 m24 oktober 2019Castrop Rauxel-HALTERN
Zwaar17:3367,5 km3,8 km/h440 m440 m5 augustus 2019Von Haltern am See nach Stever-Brücke am Walzenwehr
Zwaar07:1028,0 km3,9 km/h100 m100 m5 augustus 2019Wappenweg Ennepetal 55km
Zwaar15:4455,9 km3,6 km/h1.150 m1.150 m5 augustus 2019Historische Mühle – Halterner Stausee Runde von Haltern am See
Zwaar07:1128,1 km3,9 km/h110 m110 m5 augustus 2019Alte Eiche – Schloss Nordkirchen Runde von Capelle (Westf)
Zwaar05:4322,3 km3,9 km/h90 m90 m5 augustus 2019Borgmühle, Lüdinghausen – Bauhaus der Burg Lüdinghausen Runde von Lüdinghausen
Zwaar06:1124,4 km3,9 km/h60 m60 m5 augustus 2019Teufelsteine – Köhler Hütte Runde von Oer-Erkenschwick
Zwaar06:2724,1 km3,7 km/h280 m280 m5 augustus 2019Bank – Bergerhof Runde von Sprockhövel
Zwaar07:3726,2 km3,4 km/h660 m660 m5 augustus 2019Castrop rauxel durch die Haard und zurück über Recklinghausen
Zwaar19:3374,8 km3,8 km/h540 m550 m5 augustus 2019Wanderrunde von Leveringhauser Straße
Zwaar06:0723,8 km3,9 km/h100 m100 m19 juli 2019Zeche Zollern – Halde Schwerin Runde von Dortmund
Zwaar06:1223,5 km3,8 km/h200 m200 m19 juli 2019Haus Goldschmieding – Dellwiger Bach (renaturiert) Runde von Dortmund-Bövinghausen
Zwaar07:2628,0 km3,8 km/h270 m270 m18 juli 2019Burg Isenberg – Ruine Isenburg Runde von Hattingen (Ruhr)
Gemiddeld04:2115,3 km3,5 km/h340 m340 m8 juli 2019