Over guehar
Jahrelang (Marathon) Laufen, zwischendurch auch Volleyball, 1997die Vätternrundan, dann jahrelang wieder nur (Marathon) Laufen, in den letzten Jahren wieder viel Velo ... Velothon, Velofondo und Velorace, 2019 der Alpencross, 2021 die Vätternrundan ... 2022 die MSR-300-Runde, 2023 mal wieder die Vätternrundan und ... 2024 endlich Trondheim-Oslo!Wer Lust hat, bei der Vorbereitung und den jeweiligen Touren dabei zu sein ... you‘re welcome!Aktuell ist indoor training angesagt. Soweit es zeitlich und von den Lichtverhältnissen her möglich ist, bin ich aber weiterhin auch draußen zu finden :-)
5.417 km
239:12 h
Recente activiteiten
guehar heeft een rit gemaakt.
17 juni 2023
13:20315 km23,6 km/h1.760 m1.850 mClaud, theblackcrow en 2 anderen vinden dit leuk.guehar heeft een rit gemaakt.
3 juli 2022
02:3586,2 km33,5 km/h210 m240 mJens Erik - ADFC Berlin vindt dit leuk.guehar heeft een rit gemaakt.
11 mei 2021
05:45144 km25,1 km/h440 m430 mBea 🌬️🏵️, Jens Erik - ADFC Berlin en !Mögö Wösö vinden dit leuk.guehar heeft een rit gemaakt.
16 augustus 2020
03:2477,6 km22,9 km/h320 m310 mBea 🌬️🏵️ en Jens Erik - ADFC Berlin vinden dit leuk.guehar heeft een rit gemaakt.
30 juli 2020
05:49136 km23,3 km/h710 m730 mJens Erik - ADFC Berlin vindt dit leuk.- 30 juli 2020
The tour is based on the tour "Lychen" (komoot.de/tour/218353261) from Niels. I found and find the pictures of the tour just inviting :-) For me, the tour "Lychen" has become two tours.
guehar heeft een rit gemaakt.
21 juli 2020
04:40110 km23,7 km/h270 m260 mJens Erik - ADFC Berlin vindt dit leuk.- 30 juli 2020
The tour is based on the tour "Lychen" (komoot.de/tour/218353261) from Niels. I found and find the pictures of the tour just inviting :-) For me, the tour "Lychen" has become two tours.
guehar heeft een rit gepland.
20 juli 2020
10:37239 km22,6 km/h990 m990 mguehar heeft een rit gemaakt.
19 juli 2020
01:4039,7 km23,7 km/h110 m110 mguehar heeft een rit gemaakt.
12 juli 2020
02:1961,0 km26,3 km/h450 m460 m
Goed gedaan👏👏👏🎊