Frank

Recente activiteiten

1. Frank heeft hardgelopen.

   20 april 2024

   UTFS mit sehr vielen Wetterkapriolen mit dem besten Support 🏃‍♂️🙏😍

   08:59

   67,0 km

   7,5 km/h

   2.720 m

   2.780 m

   1

   Bekijken

   Ralph vindt dit leuk.
2. Frank en MARION hebben een hardlooproute gepland.

   1 februari 2023

   Schiefe Ebene

   00:23

   3,66 km

   9,4 km/h

   10 m

   110 m

   Leuk

   Bekijken
3. Frank heeft hardgelopen.

   23 februari 2022

   Endlich Mal wieder einen Trainingsmarathon gelaufen mit Höhenzugabe🏃💪🤗

   03:57

   42,4 km

   10,7 km/h

   760 m

   760 m

   1

   Bekijken

   Basti BT vindt dit leuk.
4. Frank heeft hardgelopen.

   24 oktober 2021

   Kulmbach-Trail geile Veranstaltung bei besten Laufwetter 🏃☀️🤗

   02:33

   25,5 km

   10,0 km/h

   950 m

   940 m

   2

   Bekijken

   Basti BT en Micha vinden dit leuk.
5. Frank heeft een fietstocht gemaakt.

   5 augustus 2021

   Heute Mal Alternativ-Sport gemacht 🚴👍🤗

   04:09

   78,5 km

   18,9 km/h

   290 m

   280 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   2

   Bekijken

   Ralf en Micha vinden dit leuk.
6. Frank heeft hardgelopen.

   22 juli 2021

   Heute meine neuen Hokas eingeweiht, einfach nur traumhaft 🏃👍🤗

   02:15

   25,0 km

   11,2 km/h

   350 m

   350 m

   Leuk

   Bekijken
7. Frank heeft hardgelopen.

   21 juli 2021

   gemütliche Morgenrunde 🏃☀️

   01:25

   14,5 km

   10,3 km/h

   300 m

   310 m

   2

   Bekijken

   Basti BT en Ralf vinden dit leuk.
8. Frank heeft hardgelopen.

   20 juli 2021

   Kurzer Lauf mit Sturzeinlage, abputzen aufstehen und weiterlaufen 🏃🙈🙄

   01:27

   15,4 km

   10,6 km/h

   320 m

   310 m

   1

   Bekijken

   Basti BT vindt dit leuk.
9. Frank heeft een wandeling gemaakt.

   18 juli 2021

   Kleiner Arber, Großer Arber und Rückweg noch den Großen Arbersee mitgenommen 🧑‍🦯👍🤗

   05:44

   24,0 km

   4,2 km/h

   1.110 m

   1.080 m

   11

   Bekijken

   Ralf, Micha en 9 anderen vinden dit leuk.
10. Frank heeft een fietstocht gemaakt.

    17 juli 2021

    Kleiner Arbersee und irgendwo herum um den Großen Arber und auf Geröllwegen zurück nach Bodenmais 🚴🙄

    03:56

    34,9 km

    8,8 km/h

    1.070 m

    1.070 m

    4

    Bekijken

    Ralf, Micha en 2 anderen vinden dit leuk.

    1. Henry

       19 juli 2021

       Did you strengthen yourself well at the Bellini the day before, didn't you?

       vertaald door•Origineel tonen