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Datum
Jerzens Pitztal Hochzeiger 2500hm Downhill Biketrail 11km
02:0021,8 km10,9 km/h1.620 m1.610 m17 september 2023Laufen Erkundungstour Münchner Südosten. Halbmarathon übern Riemer See
02:1821,0 km9,1 km/h70 m70 m2 september 2023MTB&Trailrun 🗻🌞 MTB 🚵♀️ zur Feldalm über die Habersau Alm undn Walchsee + Trailrun 🏃♂️aufn Großer& Kleiner Roßkaiser
03:2730,7 km8,9 km/h1.430 m1.430 m19 augustus 2023Kössen Trailrun zum Taubensee 🏔️🤘Frankenalm, Taubenseealm und Stoibenmöseralm 💪
01:5213,2 km7,1 km/h670 m660 m17 augustus 2023Kössen Trailrun zum Taubensee 🏔️😍 und Stoibenmöseralm 🥛🐄😍
02:0712,9 km6,1 km/h640 m630 m14 augustus 2023🌞🏔️😍Trailrun Obergurgl Piccard Hängebrückecheck Langtalereckhütte Ramolhaus Schönwieshütte Zirbenalm
05:4122,0 km3,9 km/h1.540 m1.540 m20 juli 2023Bike Republic Sölden Line Check 🤘mit Kaiserschmarrn Pause auf der Rotkogelhütte 😍
03:3134,3 km9,7 km/h3.180 m2.840 m18 juli 2023Sölden MTB & DOWNHILL Rettenbachgletscher und Hoch zum höchsten Straßenpunkt Europas 👀Abfahrt über Ollweite Line – Ohn Line (6007) 🚵♂️🤘
03:4535,7 km9,5 km/h1.610 m1.610 m17 juli 2023MTB: Moos in Passeier - Eisjöchl - Meran - Moos in Passeier
Zwaar06:2689,6 km13,9 km/h2.720 m2.710 m11 juli 2023Leogang Mountainbiken Downhill Bikepark mitm Sohnemann 🏔️🤘
02:1025,4 km11,7 km/h1.860 m1.880 m9 juni 2023Bike&Hike MTB Schliersee Spitzingsee Rotwandhaus und hoch zum Rotwandgipfel 🏔️🌞
03:2528,2 km8,2 km/h1.280 m1.280 m29 mei 2023Trailrun Schliersee Umrundung; Baumgartenschneid Kreuzbergköpfle Kreuzbergalm Gindelalmschneid Gindelalmen
05:3534,0 km6,1 km/h1.830 m1.790 m27 mei 2023Lenggries Großer Höhenweg auf dem Brauneck
Gemiddeld03:008,16 km2,7 km/h350 m360 m17 mei 2023Illertissen RunBikeRock Duathlon Mountainbike 10km laufen 39km Fahrradfahren 5km laufen
03:0852,9 km16,9 km/h70 m70 m7 mei 2023München - Feierabend Halbmaraton Isar Flaucher nach Grünwald und zurück über die Isartrails
02:0621,1 km10,0 km/h120 m110 m21 maart 2023München Laufen mit Begleitung vom Sohnemann aufm Fahrrad übern Flaucher zum Englischen Garten 🌞
02:2318,0 km7,6 km/h110 m100 m20 februari 2023München Laufen LIT Englischer Garten übern Kleinhesseloher See - Monopteros - Eisbachwelle - Schwabinger Bach - Chinesischer Turm und entlang der Isar
01:2412,1 km8,6 km/h50 m40 m29 oktober 2022München Halbmarathon Englischer Garten und Isar
Zwaar01:5321,9 km11,6 km/h80 m80 m29 oktober 2022München Erkundungslauf LIT Westpark Mollsee Nordufer – Japanischer Garten Runde von Schwanthalerhöhe und zur Theresienwiese und Bavariapark
01:2912,3 km8,3 km/h140 m140 m26 oktober 2022München (Perlacher Forst/Muggl) Laufen LIT Auf der Suche nachn Fliegenpilz 🍄 und aufn letzten Kilometer hab ich ihn doch noch gefunden 😅
01:2110,1 km7,5 km/h60 m50 m18 oktober 2022München Laufen Isar Flaucher 🌞
01:0711,0 km9,8 km/h50 m60 m16 oktober 2022Apfelmarkt Bad Feilnbach
03:024,32 km1,4 km/h110 m140 m9 oktober 2022