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Schlappe Beine, keine Luft und der Windgott hat es gut mit mir gemeint u schönen Trainingswind geschickt 🌪🌬🙌trotzdem war es traumhaft 😎🤙
00:5317,3 km19,4 km/h30 m30 m27 april 2024Wanderung
00:513,71 km4,3 km/h40 m30 m26 april 2024Wanderung
00:352,57 km4,4 km/h30 m20 m25 april 2024Wanderung
00:352,57 km4,4 km/h20 m30 m24 april 2024Wanderung . Gericht etc...um 10 Uhr schon mehr als 11000 Schritte u 7 Etagen.
00:446,09 km8,2 km/h20 m20 m22 april 2024Wanderung
00:191,33 km4,3 km/h10 m10 m19 april 2024Wanderung
00:302,11 km4,3 km/h10 m20 m18 april 2024Wanderung
00:453,65 km4,9 km/h60 m100 m17 april 2024Wanderung
00:453,28 km4,4 km/h60 m40 m16 april 2024Wanderung
00:302,15 km4,4 km/h10 m30 m15 april 2024Wanderung
00:251,93 km4,5 km/h20 m10 m12 april 2024Gehmeditation zum Landgericht
00:352,22 km3,8 km/h20 m20 m12 april 2024Wanderung
00:251,60 km3,9 km/h0 m0 m11 april 2024Krisenintervention mit Bewohnerin
01:175,19 km4,0 km/h30 m30 m11 april 2024Gleich zu Arbeitsbeginn um 8 Uhr Krisenintervention mit einer Bewohnerin
01:556,83 km3,6 km/h30 m40 m10 april 2024Schlappe Beine, "schöner Traingswind ', viel Trails und Cruisen. traumhaft leer
01:4633,2 km18,8 km/h70 m60 m8 april 2024Mountainbike-Tour Nachhauseweg mit Stop Tempelhofer Feld
00:5516,6 km18,1 km/h90 m90 m7 april 2024Rikschafahrt zum Halbmarathon
00:417,72 km11,4 km/h70 m70 m7 april 2024Kleine Feierabendrunde Home Trails.
00:278,54 km19,0 km/h20 m20 m6 april 2024Rikschafahrt mir Bewohner ( Mega voll. Alles abgesperrt für den Halbmarathon )
01:0213,5 km13,2 km/h70 m80 m6 april 2024Kleine Mtb Runde
01:1521,3 km17,2 km/h40 m30 m30 maart 2024Kleine Runde Trails und Mauerweg. Sonne, Wind und gaaaanz viele Menschen. Trotzdem klasse 😎🤙
01:0218,5 km17,9 km/h50 m40 m8 maart 2024Trails, viele Menschen und Hunde 🐕 und kleine Menschen...mehr als letzten Sonntag
00:5516,8 km18,3 km/h60 m70 m2 maart 2024Bike vom Bike Shop abgeholt, Runde Trails und Bremsen einschleifen😫
00:318,18 km16,0 km/h30 m30 m1 maart 2024