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Unterwegs mit Marcus 3
Gemiddeld04:5418,7 km3,8 km/h140 m140 m8 december 2018Unterwegs mit Marcus 3
02:2318,6 km7,8 km/h120 m80 m8 december 2018Unterwegs mit Marcus 3
Gemiddeld03:0511,5 km3,7 km/h130 m130 m7 december 2018unterwegs mit Marcus
02:3311,7 km4,6 km/h80 m80 m17 november 2018mal wieder zu Fuß ins Studio
01:5610,7 km5,5 km/h100 m100 m10 juli 2018per pedes in n Pott
Zwaar149:15568 km3,8 km/h4.580 m4.560 m5 juli 2018per pedes in n Pott
00:04341 m5,6 km/h28 juni 2018per pedes in n Pott
149:15568 km3,8 km/h4.110 m4.090 m4 juli 2018Von 'Ruhestätte' der alten Fähre (1942-2012 in Betrieb) nach Externsteine
01:5926,7 km13,5 km/h160 m110 m12 juni 2018Mit vollem Bauch geht's auch
01:3510,6 km6,7 km/h80 m80 m2 juni 2018über Berg und Tal light.. diabetes sucks
Gemiddeld02:197,92 km3,4 km/h230 m230 m1 juni 2018ohne Auto ins Studio .. Diabetes sucks
02:0811,2 km5,3 km/h80 m90 m30 mei 2018ohne Auto ins Büro... Diabetes sucks
Gemiddeld02:4510,7 km3,9 km/h50 m50 m29 mei 2018schnell mal den Berg rauf
01:205,69 km4,3 km/h100 m150 m26 mei 2018schnell mal den Berg rauf
Gemiddeld02:208,01 km3,4 km/h220 m220 m24 mei 2018über Berg und Tal light.. diabetes sucks
01:488,00 km4,5 km/h200 m200 m23 mei 2018Rundwanderweg Döberitzer Heide
05:0525,8 km5,1 km/h260 m270 m19 mei 2018Rundwanderweg Döberitzer Heide
Zwaar06:0423,6 km3,9 km/h110 m110 m14 mei 2018Diabetes sucks Tour 2 nach Nudow
04:3221,4 km4,7 km/h180 m180 m8 mei 2018Diabetes sucks Tour 2 nach Nudow
Zwaar05:0019,6 km3,9 km/h60 m60 m7 mei 2018Diabetes sucks test 1
04:1819,9 km4,6 km/h180 m180 m22 april 2018Diabetes sucks test 1
Gemiddeld04:5819,4 km3,9 km/h80 m80 m12 april 2018