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Sonntägliches Gravel-Bergtraining zum Sender
03:3057,9 km16,6 km/h780 m780 m21 april 2024Straßen, Wege & Pfade. Gravelrunde von Mülheim an der Ruhr
02:5352,4 km18,2 km/h460 m450 m7 april 2024Mülheim an der Ruhr - Venlo / Arcen
06:09139 km22,5 km/h280 m300 m25 maart 2024Entspannungsfahrt zum Sonntag
02:3360,0 km23,5 km/h230 m280 m17 maart 20241. Hausrunde in 24
02:0855,9 km26,3 km/h210 m220 m10 maart 2024Fahrt zum Dom // Mülheim-Wesel 💯
05:21101 km18,9 km/h320 m330 m3 maart 2024Kleine RR Runde
01:5140,1 km21,6 km/h240 m220 m25 februari 2024Mülheim - Ehrenfeld // Neuauflage
03:3774,3 km20,5 km/h190 m230 m11 februari 2024RS1 & Kanal
02:4750,3 km18,1 km/h230 m220 m26 december 2023Ho Ho Ho
02:1236,1 km16,4 km/h320 m330 m24 december 2023Neue Brücken
02:1137,7 km17,2 km/h180 m180 m17 december 2023Sonntagstour mit Bergen // Mülheim-Sender-Gennebreck-Wülfrath-Heiligenhaus-Ruhrtal
04:0195,3 km23,8 km/h1.100 m1.090 m1 oktober 2023Mülheim - Ehrenfeld (mdrza)
02:3361,9 km24,2 km/h230 m290 m25 september 2023Mülheim an der Ruhr - Venlo - Arcen Rundkurs
05:41139 km24,4 km/h340 m390 m9 juli 2023Mülheim an der Ruhr - Halde Haniel
03:0066,5 km22,2 km/h570 m550 m2 juli 2023Von guten und schlechten Wegen
02:2961,0 km24,6 km/h170 m160 m25 juni 2023Rundkurs Ruhrgebiet Mitte
03:0080,2 km26,7 km/h310 m290 m18 juni 2023Bloemendaal aan Zee - Scheveningen Nordstrand // über den Haag
04:51105 km21,7 km/h260 m260 m10 juni 2023Bloemendaal aan Zee - Zandvoort
00:4418,2 km25,1 km/h50 m50 m9 juni 2023Amsterdam - Bloemendaal aan Zee
01:2229,4 km21,6 km/h50 m40 m8 juni 2023Bloemendaal an Zee - Amsterdam
01:4835,4 km19,6 km/h90 m90 m8 juni 2023Auermühle - Mülheim an der Ruhr // Oneway
01:1721,1 km16,5 km/h130 m100 m4 juni 2023Frühstück
00:4415,6 km21,3 km/h120 m130 m4 juni 2023Frühstart
00:3312,4 km22,5 km/h100 m90 m3 juni 2023