komoot
  • Inspiratie
  • Routeplanner
  • Features
22

FraWoDo

21

Volgers

22

Volgend

Map data © OpenStreetMap contributors
Over FraWoDo

Ich fahre gerne mit meinem Trecking Rad Tagestouren bis ca. 80 Kilometer rund um Dortmund.
Zusätzlich jogge ich bis zum Halbmarathon.
Am liebsten unternehme ich die Aktivitäten zu zweit oder in der Gruppe.

Afstand

10.123 km

Beweegtijd

822:07 h

Recente activiteiten

  1. heeft hardgelopen.

    4 dagen geleden

    Morgenlauf Phönixsee 🌞

    00:53
    8,43 km
    9,6 km/h
    200 m
    190 m
    Bekijken

  2. heeft hardgelopen.

    7 dagen geleden

    Flotte Trainingsrunde Mülheim 💪

    00:54
    11,2 km
    12,4 km/h
    330 m
    310 m
    Bekijken
    vindt dit leuk.

  3. heeft hardgelopen.

    16 april 2024

    Runde Rombergpark

    01:06
    11,6 km
    10,6 km/h
    310 m
    300 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
    vindt dit leuk.

  4. heeft hardgelopen.

    14 april 2024

    Letzter langer Lauf bis Hamburg 😊

    02:10
    21,7 km
    10,0 km/h
    630 m
    630 m
    Bekijken
    vindt dit leuk.

  5. heeft hardgelopen.

    12 april 2024

    Lauf ins Wochenende 💪

    01:30
    16,0 km
    10,7 km/h
    480 m
    480 m
    Bekijken

  6. en hebben een fietstocht gemaakt.

    11 april 2024

    Abendrunde Morgensonne

    01:10
    21,1 km
    18,1 km/h
    170 m
    230 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
    vindt dit leuk.

  7. heeft hardgelopen.

    9 april 2024

    Flotte Abendrunde

    00:54
    10,3 km
    11,5 km/h
    310 m
    320 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
    vindt dit leuk.

  8. heeft hardgelopen.

    7 april 2024

    Bittermark - Kaiserviertel

    01:19
    13,9 km
    10,6 km/h
    490 m
    680 m
    Bekijken
    vindt dit leuk.

  9. heeft een fietstocht gemaakt.

    6 april 2024

    Allgäu Training Hamm

    03:52
    65,1 km
    16,8 km/h
    690 m
    600 m
    Bekijken

  10. heeft hardgelopen.

    4 april 2024

    Morgensonne

    00:48
    7,55 km
    9,4 km/h
    210 m
    230 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
  11. loading