Manuel

Recente activiteiten

1. Manuel heeft hardgelopen.

   13 april 2024

   Ampermarathon 1.Platz

   02:50

   42,2 km

   14,9 km/h

   60 m

   60 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   1

   Bekijken

   Christoph vindt dit leuk.
2. Manuel heeft hardgelopen.

   29 maart 2024

   Nach Münchsmünster mit Nala

   01:19

   15,7 km

   11,9 km/h

   70 m

   100 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   1

   Bekijken

   Christoph vindt dit leuk.
3. Manuel heeft hardgelopen.

   20 maart 2024

   Marsa Alam mit Hubert

   00:53

   12,4 km

   14,1 km/h

   100 m

   100 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   1

   Bekijken

   Christoph vindt dit leuk.
4. Manuel heeft hardgelopen.

   14 maart 2024

   Marsa Alam 4 x 400 + 3 x 4.000

   01:46

   24,0 km

   13,7 km/h

   80 m

   90 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   1

   Bekijken

   Christoph vindt dit leuk.
5. Manuel heeft hardgelopen.

   12 maart 2024

   Marsa Alam 5 km + 3 x 1.000 + 5 km

   01:33

   21,1 km

   13,7 km/h

   80 m

   80 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   1

   Bekijken

   Christoph vindt dit leuk.
6. Manuel heeft hardgelopen.

   7 maart 2024

   Von Oberhaching nach München

   00:47

   11,0 km

   14,0 km/h

   30 m

   70 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   1

   Bekijken

   Christoph vindt dit leuk.
7. Manuel heeft hardgelopen.

   5 maart 2024

   Mittagspause 10 x 1.000

   01:05

   16,0 km

   14,8 km/h

   80 m

   80 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   1

   Bekijken

   Christoph vindt dit leuk.
8. Manuel heeft hardgelopen.

   4 maart 2024

   Laufstrecke

   00:47

   10,0 km

   12,9 km/h

   90 m

   70 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   1

   Bekijken

   Christoph vindt dit leuk.
9. Manuel heeft hardgelopen.

   2 maart 2024

   Schambachtal

   02:23

   23,3 km

   9,8 km/h

   550 m

   560 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   1

   Bekijken

   Christoph vindt dit leuk.
10. Manuel heeft hardgelopen.

    2 januari 2024

    Treppe 4/3/2/1 km @4 Min/km

    01:06

    15,5 km

    14,2 km/h

    100 m

    100 m

    Map data © OpenStreetMap contributors

    2

    Bekijken

    Christoph en Karin vinden dit leuk.