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ADFC-Tour
05:0179,1 km15,8 km/h1.360 m1.320 m20 mei 2024Kurzrunde: Hausberge+Einzelpfade
01:3724,5 km15,1 km/h750 m720 m18 mei 2024Asphalt und Vögel
02:0555,9 km26,8 km/h320 m320 m14 mei 2024Auf allen Wegen Glück und viel Segen
01:4336,4 km21,1 km/h590 m570 m13 mei 2024Regeneration im Freibachtal
01:2525,7 km18,1 km/h190 m190 m12 mei 2024Inselsberg
05:58102 km17,1 km/h2.250 m2.220 m11 mei 2024Test-Ründchen
01:1928,3 km21,6 km/h450 m440 m10 mei 2024Kyffhäuser-Runde
01:2936,5 km24,6 km/h570 m690 m13 april 2024Kurze Runde mit Video (Ilmenau -> Freibachtal -> Salzmannstraße)
01:2630,7 km21,3 km/h430 m420 m7 april 2024Finsterberg mit Regen und Wind
02:2644,3 km18,2 km/h730 m730 m5 april 2024Finsterberg Neustadt
03:4171,1 km19,3 km/h990 m1.020 m30 maart 2024Finsterberg Streckentest mit Schnee
03:0255,1 km18,2 km/h930 m900 m27 maart 2024Wind statt Matsch zum Feierabend
01:2937,9 km25,5 km/h450 m460 m16 februari 2024Finsterberg Schlammschlacht
02:5145,8 km16,0 km/h900 m910 m10 februari 2024"Einzelpfad durch die Waldwunderwelt" - Komoot-Tourenvorschlag
02:5759,3 km20,1 km/h830 m840 m6 oktober 2023neue Hausbergziegenwege zum Feierabend
01:1620,6 km16,2 km/h620 m610 m28 september 2023Schneekopf 29/23
01:5336,3 km19,3 km/h920 m890 m26 september 2023Schneekopf 28/23
01:5435,0 km18,4 km/h770 m760 m22 september 2023Schneekopf 27/23
02:3848,7 km18,5 km/h1.120 m1.180 m20 september 2023lange nicht mehr gemacht
00:272,58 km5,8 km/h390 m0 m15 september 2023wenn der Trainingsplan sagt: 3:19 h Grundlagenausdauer... 🤦🏼♂️😜
02:4969,7 km24,8 km/h480 m710 m13 september 2023Hermannstein-Kickelhahn-Bobhütte
01:1620,5 km16,2 km/h650 m620 m12 september 2023Granowwe-OKF
01:0728,5 km25,5 km/h370 m190 m10 september 2023Schneekopf 26/23
02:1939,6 km17,1 km/h1.060 m1.010 m9 september 2023