Tommaso P

Recente activiteiten

1. Tommaso P heeft een rit gepland.

   21 juli 2023

   Corvara - Badia - S. Martino - Passo delle Erbe - S.Pietro - Gudon (Parte 1)

   02:59

   55,2 km

   18,5 km/h

   1.230 m

   2.080 m

   Leuk

   Bekijken
2. Tommaso P heeft een fietstocht gepland.

   21 juli 2023

   Gudon - Lajon - val Gardena - Corvara (parte 2)

   04:42

   48,1 km

   10,3 km/h

   1.890 m

   1.050 m

   Leuk

   Bekijken
3. Tommaso P heeft een hardlooproute gepland.

   27 april 2023

   Lavoro in corsa

   00:42

   8,32 km

   11,9 km/h

   60 m

   70 m

   Leuk

   Bekijken

   1. Tommaso P

      21 april 2023

      "Lavoro in Corsa" competitieve hardloopwedstrijd van 05-01-2023.

      Rapporteren

      - km 1,2: korte maar zeer steile afdaling in via dei SS Quattro

      - km 2: bocht naar beneden over kasseien naar Clivo di Scauro

      - km 4,8: steile klim in het Colle Oppio-park

      vertaald door•Origineel tonen
4. Tommaso P heeft hardgelopen.

   21 december 2022

   Run

   01:15

   10,5 km

   8,4 km/h

   290 m

   310 m

   Leuk

   Bekijken

   1. Tommaso P

      25 december 2022

      Trailrun, niet aanbevolen in de winter vanwege modderige grond. Goed om te rennen tot je de doorwaadbare plaats van de rivier de Orcia bereikt.

      Laatste kilometers zijn erg steil, niet geschikt om met een regelmatig tempo te lopen.

      Op de top van de heuvel vond ik een boerderij waar honden naar me blaften… meer lezen

      vertaald door•Origineel tonen
5. Tommaso P heeft hardgelopen.

   6 november 2022

   Run - aniene togliatti prenestina

   02:06

   21,7 km

   10,3 km/h

   170 m

   180 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   Leuk

   Bekijken

   1. Tommaso P

      30 januari 2023

      Loopparcours dat ik gebruik als training voor de halve marathon is bijna geheel in parken of op fietspaden. Perifere stadslandschap soms een beetje gedegradeerd, maar kalm en helder. Overdag is het erg veilig, terwijl het in het donker sterk wordt afgeraden. Het gedeelte in het Aniene-park wordt modderig tijdens regenperiodes.

      vertaald door•Origineel tonen
6. Tommaso P heeft een wandeling gepland.

   24 juli 2022

   Lago Salarno – Rifugio Paolo Prudenzini Loop from Valle di Saviore

   05:16

   15,8 km

   3,0 km/h

   750 m

   750 m

   Leuk

   Bekijken