Over Jessica
1.293 km
102:23 h
Recente activiteiten
- Remco_B vindt dit leuk.
- 4 maart 2024
Thuis na fijn weekje Oostenrijk, winterwandelen. En dan is het ineens lente! Meteen in de benen want daf vele lopen bevalt me wel. Dus pak ik niet de fiets maar loop ik door mijn mooie stad, door het Griftpark, langs de Singel, waar ik jaren woonde (en toen ook al veel liep). Heerlijk om aan het eind…
- 29 februari 2024
Vandaag scherpe pijnen uit L3/L4. Bij iedere stap een schurend scherp gevoel vanuit m'n gewrichten in rug, zo m'n benen in tot in enkels. Moet ik wel gaan lopen vandaag, beter een dag rust op bed?
Toch liep ik door. Met pijnstilling en tergend langzaam, steil de berg op. Een hele klim. Maar samen met…
- 27 februari 2024
Na 2 dagen zelf gewandeld te hebben in de omgeving van ons hotel, zag ik ineens dat je hier ook met een gids kunt hiken!
Heel mooie tocht met gids Hans en een klein groepje gelijkgestemde wandelaars. Flink stijgen op de heenweg vanuit het dal van Saalbach omhoog richting Spielberghaus waar we van cappuccino…
- 27 februari 2024
Wakker geworden met moe hoofd en pijnlijk lijf. Beetje zwaar gevoel. Wandelen? En zo ja waar? Ik moest iig proberen mijn muts terug te vinden die ik (waarschijnlijk) gister bij Winkleralm had laten liggen toen het te warm werd in de zon. Zo gezegd, zo gedaan. Met stimulans van @Floor die vanaf de piste…
Ik wil vitaler worden. Dus ik loop nu iedere dag. Liefst 1 tot 2 uur. Naast krachttraining bij de fysio, aanpassingen in voeding, tai chi en koud bad, ademen.
Sinds deze week heb ik er een ritme in. En op een van de dagen waarop ik wandelde, ontdekte ik dat ik een hartje had gelopen op de kaart. Als…