Frank

Recente activiteiten

1. Frank heeft hardgelopen.

   2 dagen geleden

   Opperdoes

   00:29

   5,19 km

   10,8 km/h

   10 m

   10 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   4

   Bekijken

   Rutger, Benno Overeinder en 2 anderen vinden dit leuk.
2. Frank heeft een rit gemaakt.

   5 dagen geleden

   Noordkop Safari

   03:19

   102 km

   30,8 km/h

   270 m

   270 m

   5

   Bekijken

   Douwe d B, Klunsma en 3 anderen vinden dit leuk.

   1. Frank

      5 dagen geleden

      Paar mooie vangsten onderweg: Defensie dat met een enorm toestel en parachutes aan het oefenen was ter hoogte van Jongert en een groep Schotse hooglanders voor wie het gras aan de overkant groener was op Wieringen. Na de Stolperophaalbrug met wind in de rug richting huis.

      1
3. Frank heeft een rit gemaakt.

   7 dagen geleden

   Amstelmeer alternatieve route

   02:05

   61,8 km

   29,6 km/h

   210 m

   210 m

   5

   Bekijken

   Douwe d B, Rutger en 3 anderen vinden dit leuk.
4. Frank heeft hardgelopen.

   17 april 2024

   Herfstprotocol 🌧️

   00:42

   7,42 km

   10,6 km/h

   10 m

   0 m

   5

   Bekijken

   Rutger, Douwe d B en 3 anderen vinden dit leuk.
5. Rutger en Frank hebben een rit gemaakt.

   14 april 2024

   Fietsen

   02:38

   75,7 km

   28,7 km/h

   40 m

   60 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   3

   Bekijken

   Frank, Benno Overeinder en Douwe d B vinden dit leuk.
6. Frank heeft een rit gemaakt.

   14 april 2024

   Windtoerisme

   02:35

   72,4 km

   28,0 km/h

   240 m

   240 m

   5

   Bekijken

   Rutger, Benno Overeinder en 3 anderen vinden dit leuk.

   1. Frank

      14 april 2024

      Nog best hard werken op een zondag. Eerste 40 km voornamelijk recht tegen de stevige wind in.
   Nog 3 reacties tonen
7. Frank heeft hardgelopen.

   9 april 2024

   Hardlooproute

   00:36

   6,31 km

   10,5 km/h

   40 m

   30 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   3

   Bekijken

   Rutger, Klunsma en Benno Overeinder vinden dit leuk.
8. Frank heeft hardgelopen.

   5 april 2024

   Hardlooproute

   00:35

   6,07 km

   10,5 km/h

   20 m

   20 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   1

   Bekijken

   Rutger vindt dit leuk.
9. Frank heeft een gravelrit gemaakt.

   2 april 2024

   Gravel en klinkers

   01:48

   50,2 km

   27,9 km/h

   150 m

   150 m

   5

   Bekijken

   Carola Groeneveld, Rutger en 3 anderen vinden dit leuk.
10. Frank heeft een rit gemaakt.

    29 maart 2024

    Omringdijk light

    03:50

    111 km

    29,1 km/h

    340 m

    340 m

    6

    Bekijken

    Rutger, Douwe d B en 4 anderen vinden dit leuk.

    1. Frank

       29 maart 2024

       Tweede groepsrit vanuit Alkmaar over de Omringdijk