Over Heike
1.149 km
114:29 h
Recente activiteiten
Manfred Kochanski en Heike hebben een rit gemaakt.
6 dagen geleden
03:3281,0 km23,0 km/h310 m300 mManfred Kochanski en 2 anderen hebben een wandeling gemaakt.
7 dagen geleden
00:584,34 km4,5 km/h30 m30 mJens 〽️ vindt dit leuk.- 6 dagen geleden
Geweldig ontbijt bij Manufactum, geweldige wandeling, geweldige tijd met geweldige mensen.
- 9 mei 2024
Zeer leuke tour met heerlijke taarten en ijs. Het was leuk 😎
- Martin Lanzrath, Otto en 31 anderen vinden dit leuk.
- 1 mei 2024
Vandaag eindelijk weer 🌞 in de blauwe lucht!
Eindelijk weer tijd voor 🚴
Het leven kan zo mooi zijn. 😉
Vandaag zijn we met Heike en Manfred op een zeer ontspannen Mayday-grindfietstocht geweest. 😍
Het was eigenlijk best relaxed en leeg, afgezien van de toeristische hotspot Lünen met de haven en het “Lake…
- 22 april 2024
@Manfred Kochanski Oh, zelfs twee foto's van de weg.
Manfred Kochanski en Heike hebben gemountainbiket.
7 april 2024
03:5969,6 km17,5 km/h420 m410 mPeter Ohm, Tomas Berner en 3 anderen vinden dit leuk.- 7 april 2024
Wat zware benen van gisteren, fijn dat Heike er was. Ze had uiteindelijk hele zware benen. Geweldige tour met prachtig weer en heerlijke taart samen met een stel dat we onderweg tegenkwamen.
Manfred Kochanski en Heike hebben een wandeling gemaakt.
1 april 2024
01:117,53 km6,4 km/h750 m750 mNorbert Adam, Peter Ohm en Jens 〽️ vinden dit leuk.- 1 april 2024
Nog een stomme grap op de plaat. In de toekomst zal ik mijn mobiele telefoon niet meer uitschakelen als ik een pauze neem, anders zal Komoot me ergens anders zoeken.
Manfred Kochanski en Heike hebben gemountainbiket.
31 maart 2024
02:0525,8 km12,4 km/h430 m430 mPeter Ohm en Norbert Adam vinden dit leuk.- 31 maart 2024
Vandaag was de voortzetting van de WWBT. Geen wonder, want waar de rooier stond, groeit het gras niet meer en zijn de sporen van de kettingen niet meer over het hoofd te zien. Als ze gevuld zijn met water, is bergopwaarts gaan twee keer zo moeilijk.
Gisteren was het zo'n 9 km bergop en vandaag bijna 12…
Manfred Kochanski en Heike hebben gemountainbiket.
30 maart 2024
01:4822,9 km12,8 km/h480 m490 m- 30 maart 2024
Vandaag gingen we met een knorrende maag en een beetje moe naar de hoogste berg van het Ahrdal. Er lag daar een enorm fluitje van een cent, waar we met veel moeite in slaagden. We hadden er één moeten delen. Altijd leuk hier maar ook erg vermoeiend.
Manfred Kochanski en Heike hebben gemountainbiket.
25 februari 2024
02:4335,2 km13,0 km/h600 m590 mNorbert Adam en Peter Ohm vinden dit leuk.- 25 februari 2024
Oh wang, vandaag was niet mijn dag. Vorig jaar de 60 km na meerdere spierscheuren in mijn linkerkuit, dit keer moest ik de 36 km rijden maar niet door Heike maar door het lichaam, dat vertelde me dat het een lange tocht en veel moeite was en dat ik zou instorten hier op de route. Absoluut pijnlijke benen…
Vandaag zou een dag zijn geweest om een 28 gemiddeld te rijden over de 80 km, nog meer met een goede groep. Ik zou vandaag ook de 120 km hebben gehaald, maar waarschijnlijk langzamer. De weersomstandigheden en de route waren hiervoor ideaal, maar ik had Heike op sleeptouw en dus reden we samen de tocht…