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ADFC Enger-Spenge Kleine Sonntagsrunde mit Frank 06.08.2023
01:5635,5 km18,4 km/h220 m230 m28 juni 2023ADFC Enger-Spenge Kleine Sonntagsrunde mit Frank 11.06.2023
01:5435,3 km18,6 km/h160 m160 m11 juni 2023Fahrradtour mit Frank .al anders zum Dümmer
05:23109 km20,2 km/h520 m520 m27 mei 2023ADFC Enger-Spenge Kleine Sonntagsrunde mit Frank 07.05.2023_Unsere kleine Fischfarm
02:1542,1 km18,6 km/h200 m200 m7 mei 2023Fahrradtour mit Frank
02:2645,8 km18,8 km/h300 m310 m7 april 2023Move for Dementica 2022_ADFC Enger-Spenge
01:0616,7 km15,2 km/h130 m120 m4 september 2022Immer der Nase nach mit Frank
04:1877,7 km18,1 km/h600 m590 m13 augustus 2022Kleine Sonntagsrunde mit Frank_ADFC_Enger-Spenge_07.08.2022
01:3730,4 km18,8 km/h160 m160 m7 augustus 2022Mit Frank und Andre nach Leopoldshöhe
03:1357,5 km17,9 km/h400 m400 m23 juli 2022Kleine Sonntasrunde mit Frank ADFC Enger-Spenge 10.07.2022
02:2342,4 km17,9 km/h180 m170 m10 juli 2022Zum frohen Anker
03:0365,6 km21,5 km/h360 m360 m18 juni 2022Abendrunde mit Frank
01:2829,4 km20,1 km/h160 m170 m15 juni 2022Kleine Sonntagsrunde mit Frank 12.06.2022
02:1832,7 km14,2 km/h120 m120 m12 juni 2022Tour mit Frank
02:5351,4 km17,9 km/h260 m250 m11 juni 2022Wildpark Lüneburger Heide
03:0845,9 km14,7 km/h390 m390 m4 mei 2022Lüneburger Heide – Wilsede Runde von Bispingen
01:5827,0 km13,8 km/h160 m160 m3 mei 2022In den Sonnenuntergang mit der Bike Arena Benneker 24.07.2021
Zwaar03:2455,9 km16,4 km/h310 m300 m22 juli 202122 TR. - Runde m. Frank 31.03.2021- 9,75 % v. JZ.
01:5131,5 km17,1 km/h150 m140 m31 maart 2021Sonntagsrunde m. Frank 08.11.2020 15:10
01:4529,1 km16,6 km/h180 m160 m8 november 2020Teufelsloch – Teufelsloch... Runde von Bad Münstereifel
01:528,13 km4,4 km/h220 m180 m3 oktober 2020EifelSchleife Durchs Schleidtal (Stadt Bad Münstereifel)
01:588,10 km4,1 km/h140 m140 m2 oktober 2020Mühlentour mit der Bike Arena Benneker
04:0340,4 km10,0 km/h300 m300 m18 augustus 2019