Over Richard
Mein Name ist Richard W. noch 66J. alt und wohne in 88348 Bad Saulgau. In den letzten Jahren gehe ich fast ständig. Was auch damit zusammenhängt, dass ich mit Smartphone un der Galaxy Watch 4 meine Schritte zähle. Und das seit ich mich bei der Samsung Health App angemeldet habe. Da geht es unteranderem um monatliche Challenge, wo man mindestens 200.000 Schritte im Monat erreichen sollte.Daran nehme ich teil um meine Gesundheit zu fördern und um mein Gewicht zu halten.
Eigentlich geht es darum meiner Diabetes Typ 2 etwas entgegen zu setzen.
6.504 km
883:52 h
Recente activiteiten
- BruGer ☮️, Ömchen & Öpchen 🍀 en 15 anderen vinden dit leuk.
- Christof 🏔🚶🏽♂️🐕🚲, Ömchen & Öpchen 🍀 en 13 anderen vinden dit leuk.
- 5 dagen geleden
Vanochtend oogdruppels voor Elke gehaald bij de apotheek. Daarna pakte ik een kwarkstol bij de plaatselijke bakker en ging uiteindelijk naar de DM-markt. En wat kan ik zeggen, eind april had ik nog winterschoenen, een muts en handschoenen nodig🥶.
- Lucia, Andreas & Michaela en 12 anderen vinden dit leuk.
- 6 dagen geleden
Ik ga vanochtend snel naar de bakker. En wie had ooit gedacht dat het op 21 april een paar dagen voor mei weer zou sneeuwen❄️😲.
- Roland Riegger, Christof 🏔🚶🏽♂️🐕🚲 en 22 anderen vinden dit leuk.
- 7 dagen geleden
Ik vertrek vanochtend om Elke's verdere ziektebriefje door te geven aan haar werkplek en de AOK. Dit veranderde vervolgens in een wandeling. Eerst het Siessen-wandelpad omhoog langs het Sießen-klooster door Sissen en langs het natuurpad terug naar de Siebenkreuzerweg. Via de verslavingskliniek naar de…
- Christof 🏔🚶🏽♂️🐕🚲, Toralf en 14 anderen vinden dit leuk.
- 14 april 2024
Op de eerste foto zie je hoe een veld opnieuw wordt omgebouwd tot logistieke hal. Ik denk dat onze economie het slecht doet? Het is nog steeds genoeg om een veld voor de industrie te vernietigen.
Daarna ging ik verder naar Hochberg en Luditsweiler. Van daar naar Glochen
en Schwarzenbach. En direct na de…
- Norbert on Tour ☀️🚴♂️🚶♂️, Dani 🌲🌳🥾🎒 en 13 anderen vinden dit leuk.
- 13 april 2024
Helaas was het schoonmaken de dag na een wandeling geen goed idee. Omdat ik net hevige rugpijn had op de terugweg van mijn werk. Maar nu we koffie hebben gedronken en ik op de bank lig, gaat alles weer prima 👍.
- 12 april 2024
Hallo, Ik heb Elke's ziektebriefje snel op de e-bike afgegeven bij de kliniek en daarna wat medicijnen opgehaald bij de apotheek. Nu na het douchen ben ik Fx en zo🥵.
- Jürgen G., Norbert on Tour ☀️🚴♂️🚶♂️ en 21 anderen vinden dit leuk.
- 12 april 2024
Vanochtend zijn Elke en ik weer naar de huisarts geweest. Nu weet ze tenminste dat het een gescheurde spiervezel is. Omdat we pas kort voor 12.00 uur thuiskwamen, heb ik afgesproken om deze week zaterdag weer schoon te maken.
Vanmiddag dus eindelijk weer eens een echte wandeling gaan maken. Via Bondorf…
- 11 april 2024
Vandaag combineerde ik mijn verlaagde wekelijkse boodschappen met een wandeling. Ik ga nu boodschappen doen nu Elke dat niet kan. En wat kan ik zeggen, shoppen was echt leuk😊.
Maar wat vervelend is, is dat Komoot eenvoudigweg weigert de afstand in gebouwen te meten. Want volgens de gezondheidsapp heb…
Vandaag was een lange dag. Bijna 8 uur onderweg geweest. Eerst naar de dermatoloog en daarna onderweg naar de schoonmaak even langs de thuisbakkerij. En last but not least, op de terugweg naar Kaufland.