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moderater Lauf zum Feierabend 🏃🏼
00:376,10 km9,8 km/h60 m50 m28 mei 2024entspannte Sonntag-Radtour 🚴🍦
01:3515,7 km10,0 km/h110 m120 m26 mei 2024Hausrunde mit Mo Salah 🇪🇬 bei mittlerer HF
01:1310,3 km8,5 km/h100 m100 m25 mei 2024Den müden Körper aktiviert 😩
00:538,29 km9,4 km/h60 m60 m21 mei 2024Wanderung
02:233,29 km1,4 km/h160 m160 m20 mei 2024Nach einem Tag im Home Office tut Bewegung gut 🤪
00:386,08 km9,6 km/h60 m50 m14 mei 2024Männertag
05:5312,3 km2,1 km/h390 m380 m9 mei 2024kleine Feierabendrunde
00:213,45 km10,0 km/h40 m40 m2 mei 2024Feierabendrunde mit vieeeel Wind 💨
00:365,65 km9,5 km/h110 m110 m9 april 2024entspannte Wanderung zum Veilchenbrunnen
05:328,31 km1,5 km/h300 m290 m7 april 2024kurze Hose Abendlauf 🏃♂️➡️
00:345,66 km10,1 km/h40 m40 m26 maart 2024erneuter Neuanfang 🙄
00:345,69 km10,1 km/h40 m40 m12 maart 2024Familienspaziergang
02:295,83 km2,3 km/h140 m130 m3 maart 2024Spaziergang
01:215,08 km3,7 km/h100 m100 m28 januari 2024Neuanfang, Dranbleiben 🏃♂️
00:345,76 km10,2 km/h40 m40 m11 januari 2024Neuanfang Laufen ... anstrengend, aber auch irgendwie schön 😉
00:436,63 km9,2 km/h80 m90 m6 januari 2024Laufstrecke
00:0025 m2,5 km/h13 december 2023Panoramarundweg Penken
03:266,17 km1,8 km/h310 m310 m6 oktober 2023Rutschenweg Neukirchen
03:516,47 km1,7 km/h90 m890 m5 oktober 2023Smaragdweg Habachtal
05:1112,2 km2,3 km/h490 m480 m4 oktober 2023Brötchenrunde ... ohne Marco ohne Luki
00:172,89 km10,5 km/h20 m10 m4 oktober 2023Aktiv-Parcour Streif Kitzbühel
02:563,01 km1,0 km/h100 m110 m3 oktober 2023Brötchenrunde ... mit Marco ohne Luki
00:162,94 km10,8 km/h20 m10 m3 oktober 2023Brötchenrunde ... mit Marco und Luki
00:172,89 km10,4 km/h20 m0 m2 oktober 2023