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Laufrunde nach Birlinghoven
02:0517,5 km8,4 km/h320 m300 m14 april 2024Pachia Ammos Beach und Umgebung
00:182,64 km8,8 km/h60 m50 m13 juni 2023Elafonisi Beach und Umgebung
00:415,94 km8,7 km/h130 m80 m9 juni 2023Iguana & Yannis Beach & Umgebung
00:263,76 km8,6 km/h90 m100 m7 juni 2023Balos Beach
00:263,59 km8,4 km/h50 m60 m4 juni 2023Laufrunde Wuppertal - Vohwinkel
00:496,51 km7,9 km/h150 m110 m14 januari 2023Von Hennef nach Bonn Pützchen
02:4525,0 km9,1 km/h770 m760 m4 september 2022Die andere Rheinseite von Bonn erkunden
02:4024,6 km9,2 km/h390 m400 m28 augustus 2022Durch Tolmin hoch zum Kozlov rob
00:486,09 km7,6 km/h260 m260 m24 juli 2022Laufrunde an den Deichen und durch Bensersiel
00:376,68 km10,7 km/h100 m110 m7 juni 2022Bonn 2,5 Brücken Runde von Pützchen aus
02:1422,0 km9,9 km/h540 m530 m8 mei 2022Kottenforst Runde mit dem Lauftreff
00:5710,2 km10,8 km/h330 m340 m4 mei 2022Deutsche Post Marathon Bonn April Challenge
00:519,91 km11,6 km/h200 m210 m29 april 2022Deutsche Post Marathon Bonn April Challenge
01:5220,0 km10,7 km/h590 m610 m10 april 2022Von Pützchen zum Posttower Runde
02:0018,5 km9,3 km/h240 m260 m3 april 2022Beueler 10er - Friedenslauf
00:519,97 km11,6 km/h220 m210 m31 maart 20223 Brücken Lauf Bonn
02:4629,6 km10,7 km/h120 m240 m10 oktober 2021Von Urmitz nach Linz (Rhein)
03:3432,3 km9,1 km/h240 m390 m26 september 2021Von Köln nach Siegburg über Wahner Heide
03:1730,1 km9,2 km/h280 m280 m19 september 2021Von Merten (Sieg) nach Siegburg
03:4230,0 km8,1 km/h470 m500 m12 september 2021Laufrunde von Bonn Pützchen zur Laach
02:5226,5 km9,2 km/h270 m260 m5 september 2021Lauf durch kleine Örtchen - Holzlar, Gielgen, Birlinghofen, Rott, Rauschendorf, Holtorf
02:3922,9 km8,7 km/h270 m490 m29 augustus 2021Kurzer Ausflug an die Sieg von Pützchen aus
02:0419,7 km9,6 km/h200 m190 m22 augustus 2021Laufrunde an der Sieg vom Rewe Parkplatz aus
01:1212,3 km10,3 km/h90 m90 m19 augustus 2021