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02:0843,3 km20,3 km/h320 m320 m23 oktober 2023Duisburg Stadtwald mit Uwe
01:3733,4 km20,7 km/h290 m290 m24 augustus 2023Fahrradtour
01:5837,0 km18,8 km/h310 m300 m7 augustus 2022zum Bosch update
01:1127,3 km22,9 km/h180 m170 m20 december 2021Fahrradtour
02:0340,4 km19,7 km/h300 m300 m9 december 2021Kurze Runde mit Uwe
01:5740,2 km20,7 km/h290 m300 m9 december 2021Fahrradtour 05.08.2021 18:45
01:3425,8 km16,4 km/h70 m60 m5 augustus 20212021 die Erste 31.01.2021 12:29
01:3127,0 km17,8 km/h230 m220 m31 januari 2021Fahrradtour 19.12.2020 10:19
01:5430,8 km16,2 km/h230 m230 m19 december 2020Wanderung 15.11.2020 08:57
00:514,97 km5,9 km/h20 m20 m15 november 2020noch mal eine Kurze
01:3129,2 km19,3 km/h190 m190 m25 juni 2020kleine Runde vor der heutigen Hitze.
02:2245,4 km19,2 km/h290 m280 m25 juni 2020mit Vollgas zurück 21.06.2020 14:42
00:5017,7 km21,5 km/h120 m110 m21 juni 2020Nach Entenfang auftanken.
00:298,71 km17,7 km/h60 m90 m21 juni 2020Nach Tiger & Turtle (Tiger & Turtle Magic Mountain), so jetzt sond wir richtg.
00:5214,4 km16,5 km/h80 m60 m21 juni 2020Nach Tiger & Turtle Magic Mountain falsche Location
01:1120,8 km17,5 km/h100 m120 m21 juni 2020kleine Runde20.06.2020 15:34
01:4329,9 km17,5 km/h280 m290 m20 juni 2020HOAG-Trasse – Schachtanlage Sterkrade Runde von Oberhausen-Osterfeld Süd
01:4232,0 km18,9 km/h220 m220 m12 juni 2020HOAG-Trasse – falsch abgebogen und zurück.
01:0821,4 km18,8 km/h110 m120 m12 juni 2020OB Ruhrort Walsum Dinslaken OB
03:5473,7 km18,9 km/h320 m320 m1 juni 2020Samstag morgen
01:3126,3 km17,4 km/h160 m150 m30 mei 2020