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Warrior Hike extrem 100 km
Zwaar
28:20
102 km
3,6 km/h
1.910 m
1.910 m
12 april 2024
Generalprobe Warrior Hike 2024
06:59
47,4 km
6,8 km/h
880 m
890 m
23 maart 2024
Training Warrior Hike Nordrunde
09:22
48,4 km
5,2 km/h
1.020 m
1.030 m
25 februari 2024
Warrior Hike Training
09:53
52,6 km
5,3 km/h
1.150 m
1.150 m
27 januari 2024
Kanu & SUP mit Lars und Marius auf der Oberweser
06:11
35,7 km
5,8 km/h
100 m
120 m
13 augustus 2022
After pain there is success...
03:31
36,1 km
10,2 km/h
840 m
820 m
19 december 2021
Velmerstot Trailrun
01:03
12,2 km
11,5 km/h
240 m
190 m
28 november 2021
Kurze Runde Mörth
00:36
8,15 km
13,4 km/h
130 m
100 m
26 oktober 2021
7Burgen Tour
04:06
33,4 km
8,1 km/h
760 m
750 m
22 oktober 2021
Alte Ponale Straße
00:56
12,5 km
13,4 km/h
240 m
250 m
20 oktober 2021
Tourirunde Monte Baldo
01:36
5,17 km
3,2 km/h
60 m
70 m
20 oktober 2021
Passo di Tremalzo 19.10.21
04:01
28,7 km
7,1 km/h
240 m
1.800 m
19 oktober 2021
Eifelsteig mit Uli 17.10.21
00:40
10,8 km
16,3 km/h
120 m
40 m
17 oktober 2021
Eifelsteig mit Uli 16.10.21
04:54
14,4 km
2,9 km/h
290 m
350 m
16 oktober 2021
Eifelsteig mit Uli 15.10.21
00:28
2,42 km
5,2 km/h
60 m
0 m
15 oktober 2021
49. Hermannslauf 2021
02:20
30,5 km
13,1 km/h
350 m
540 m
10 oktober 2021
Volle Distanz (Hermann)
02:23
31,2 km
13,1 km/h
250 m
250 m
5 september 2021
Rückwanderung vom Biwak 05.09.2021
00:14
1,17 km
5,0 km/h
110 m
5 september 2021
Wanderung zum Biwakieren auf der Falkenburg 04.09.2021 23:04
00:22
1,73 km
4,8 km/h
120 m
4 september 2021
Intervalltraining
00:59
11,1 km
11,3 km/h
60 m
50 m
2 september 2021
Training TV Lemgo
01:18
15,1 km
11,7 km/h
250 m
240 m
31 augustus 2021
Mörthrunde again...
02:01
23,1 km
11,4 km/h
290 m
280 m
29 augustus 2021
Himos Trail Challenge 18km
01:36
16,7 km
10,5 km/h
350 m
270 m
21 augustus 2021
Laufrunde Finnland
01:27
18,5 km
12,8 km/h
140 m
150 m
18 augustus 2021