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Oberhausen Gasometer und Duisburg Meiderich
01:22
20,2 km
14,7 km/h
60 m
60 m
22 februari 2023
ab nach hause
00:26
3,52 km
8,0 km/h
10 m
10 m
21 februari 2023
kinds mach stadtpark
00:37
5,37 km
8,7 km/h
10 m
10 m
8 mei 2022
Nach der Spätschicht 07.05.22
00:59
17,9 km
18,1 km/h
40 m
50 m
7 mei 2022
Zur Spätschicht 07.05.22
01:05
17,6 km
16,2 km/h
50 m
50 m
7 mei 2022
Nach der Spätschicht 06.05.22
00:53
17,7 km
19,9 km/h
50 m
50 m
6 mei 2022
Zur Spätschicht 06.05.22
01:02
17,9 km
17,4 km/h
50 m
50 m
6 mei 2022
Nach der Spätschicht 05.05.22
00:58
17,8 km
18,4 km/h
50 m
50 m
5 mei 2022
Zur Spätschicht 05.05.22
01:07
17,8 km
16,1 km/h
50 m
50 m
5 mei 2022
mit Elif runde 2
02:12
8,15 km
3,7 km/h
20 m
10 m
18 april 2022
mit elif und semih
01:36
6,23 km
3,9 km/h
10 m
10 m
12 april 2022
Nach der Spätschicht 22.01.22
00:53
17,8 km
20,0 km/h
50 m
50 m
22 januari 2022
zur Spätschicht 22.01.22
01:06
17,9 km
16,2 km/h
50 m
50 m
22 januari 2022
Nach der Spätschicht 21.01.22
00:54
17,7 km
19,9 km/h
50 m
50 m
21 januari 2022
zur Spätschicht 21.01.22
01:06
17,2 km
15,8 km/h
60 m
50 m
21 januari 2022
Nach der Spätschicht 12.01.22
00:55
17,6 km
19,2 km/h
40 m
40 m
12 januari 2022
Nach der Spätschicht 03.11.21
00:57
17,7 km
18,6 km/h
30 m
40 m
3 november 2021
zur Spätschicht 03.11.21
01:04
17,8 km
16,8 km/h
40 m
30 m
3 november 2021
Nach der Spätschicht 29.09.21
01:04
17,8 km
16,6 km/h
30 m
40 m
29 september 2021
Zur Spätschicht 29.09.21
01:12
17,4 km
14,6 km/h
40 m
40 m
29 september 2021
hü Tour
Zwaar
03:56
30,2 km
7,7 km/h
2.790 m
60 m
22 september 2021
Laktat Übung
00:04
936 m
14,0 km/h
0 m
0 m
26 juni 2021
Nach der Spätschicht 26.06.21
00:48
17,7 km
22,0 km/h
30 m
40 m
26 juni 2021
Zur Spätschicht 26.06.21
01:01
17,4 km
17,2 km/h
30 m
30 m
26 juni 2021