Over Betty Achrainer
Mountain goat living in Berlin, exploring Europe in search for trails, views and adventures. 💚
19.762 km
1692:57 h
Recente activiteiten
- Brian, Till + Co. en 185 anderen vinden dit leuk.
Betty Achrainer en Fiola 🚴🏼♀️🏃♀️⛰ hebben een fietstocht gemaakt.
6 dagen geleden
01:5530,3 km15,9 km/h160 m160 mCarlo, Adam Witczak en 99 anderen vinden dit leuk.- 6 dagen geleden
We fietsten de stad uit naar een zwemplekje om een koude duik te nemen. De mijne duurde ongeveer 15 seconden - ik had het niet. 🥶 😂 Zoveel mensen, van tieners tot grootouders, hebben een koude duik in de zee genomen - dat is hier een goede zaak. Daarna koffie & gebak om weer op te warmen en terug naar…
- Ingo Pfeifer, Frieder en 68 anderen vinden dit leuk.
- 7 dagen geleden
Kan bevestigen: benen werken nog, quads doen nog steeds een beetje pijn, ochtendlopen in Berlijn zijn de beste, de zon is geweldig, Schöneberg is schattig. ☀️
- Adam Witczak, Fantic Biker en 146 anderen vinden dit leuk.
- 27 april 2024
Ik ben zoooo blij! Wat een prachtige dag. Super leuk evenement, mooie route, perfect weer, vriendelijke mensen en ik heb mijn eigen verwachtingen ruimschoots overtroffen. 🫶🏼✨🤩
IG-video: instagram.com/reel/C6RY4APMzYD/?igsh=ZHFlMmd2OWc1MHcw
- Tom, A🚶🏽♂️L🚴🏼♂️E🏃🏽♂️X en 107 anderen vinden dit leuk.
- 25 april 2024
Frisse, zonnige ochtendruns zijn geweldig voor lichaam, geest en ziel. Het kan een paar graden warmer zijn, maar als het eenmaal zover is, klaagt iedere loper hoe warm het is en dat hij het graag een paar graden minder had gewild. 😂
- 19 april 2024
Hoe loop je 30 km: neem voldoende water (isotone drank) en snacks mee! Ga uit het huis. Begin met hardlopen, rustig aan de eerste 5 km. Yay - nog maar 5 en je hebt een derde van de weg afgelegd! Wohoo - nog maar 5 en je bent halverwege. Yippiiee - nog maar 5 en je hebt het grootste deel gedaan. Nog maar…
- 13 april 2024
Mijn favoriete hardlooproute - zeer aan te bevelen - hoewel ik per ongeluk aan de route van 33 km begon in plaats van aan de route van 22 km en dus gewoon volgde en stopte zodra ik 21,1 bereikte. 😅
- 8 april 2024
Voor de verandering gaan we naar ons onofficiële komoot-kantoor om een paar nieuwe mensen in het team te verwelkomen. Ik geniet erg van de groene, schilderachtige fietsroute naar Mitte. Het kan nog erger - en uiteindelijk willen de temperaturen en het weer je er echt toe dwingen om 's ochtends naar buiten te gaan. 🙏🏼
- Carlo, Frank Meyer en 201 anderen vinden dit leuk.
- 7 april 2024
's Ochtends kijken en juichen voor de Helden van de Halve Marathon van Berlijn, 's middags mijn eigen training runnen. Een dag vol atletiek, vreugde, lentegevoel en veel warmte en zonneschijn. 🫶🏼
Enigszins spontaan besloot ik een halve marathon over de weg te lopen, na mijn grote race van vorige week - want waarom niet. En tot mijn verbazing ging het heel goed! 🥳 Ik ga niet liegen, het was moeilijk, het deed pijn en mijn hartslag ging de laatste 6 km door het dak 😅 maar aangezien ik goed weet…