Over Lu_CiaS
Update 11/2022
Ich sollte … als Krankenschwester auf COVID-19-Isolier-Station tätig wieder mehr Outdoor-Bewegung in meine Woche einbauen. 🫣
Mehr zu mir =>
Nachdem mich 2010 HRST aus dem (täglich zur Arbeit+für Kleineinkäufe benutzten) Sattel geworfen haben,kam ich anfangs nur schwer wieder auf die Beine.
Ein (vom Pastor empfohlenes) NEM half mir ab 2011,meine Arbeitsfähigkeit in alter Form wieder zu erlangen,doch so wirklich Freude an Bewegung blieb aufgrund inzwischen verlorener Kondition aus.
Der im Verlauf der Situation zugelegte Kleinwagen legte mir ausserdem einen Rettungsring um die Hüften.Dieser beschwerte mich als überwiegende Landratte doch so sehr,sodass ich 2015 beim Erlangen eines Kampfgewichtes von >80 kg schließlich mittels ab da besuchter Aqua-Zumba-Termine einen ersten Gegenangriff unternahm.
1 Jahr später+mittlerweile um 6 kg leichter,lernte ich bei meiner Suche nach der Lösung von neu hinzugekommenen Darmproblemen Mitte 2016 ein Konzept kennen,dass mich endlich wieder flotter werden ließ ...zuerst (wie gewünscht;) in Richtung einer bekannten Porzellanschüssel,doch dann aufgrund der Wiedererlangung von lange nicht mehr gekannter Energie auch in anderen Bereichen.
Ende September 2016 war ich soooo aktiviert & außerdem nebenbei um 12 kg erleichtert,dass ich bei unserer Silberhochzeitsreise meinem Mann die Berge voran stürmte,anstatt (wie eigentlich geplant) während seiner Wanderungen am Pool &im Wellnessbereich des Hotel‘s zu chillen.
Die im Verlauf dieser Entwicklung gemachten Touren habe ich zum Teil hier auf Kommot festgehalten.
Inzwischen genieße ich mein #[ER]leichter(t)leben
so sehr,dass ich zunehmend Freude daran gewinne,auch anderen Menschen zu solch Lebensqualität zu verhelfen.
Mein Wunsch für euch =>
🤗 Bleibt gesund, aber unterstützt das auch selbst mit allem,was dafür gut ist.🌬🍹👣💪🛌😘
Mehr Infos zum (refinanzierbaren;) Haupt-Baustein meines #ERleichterTleben erzähle ich allen Interessierten gern persönlich.
Kontakt zu LuCiaS 😇😅🙏🏼😍
📲 t.me/Lu_CiaS
www.gesundheit.pmunited.net/6116876
2.158 km
175:30 h
Recente activiteiten
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- 00:272,05 km4,5 km/h40 m60 mMartina & Flavi en Carsten vinden dit leuk.
- 29 maart 2024
De verhalen over de 10 stations kun je hier ook beluisteren => hemer.feg.de/oster-entdeckerweg-hemer
Ik wens alle 🐣✝️ 😇ontdekkingsreizigers een gezegend Pasen
- Johan Z.🌤 ⛰🦅, Ulle62 en 3 anderen vinden dit leuk.
- 23 maart 2024
Hier is nog maar het begin van het pad, want helaas heeft de batterij van mijn mobiele telefoon het begeven... maar ik vermoed dat ik ook andere stations over het hoofd heb gezien... Ik heb het 5e of verdere station onderweg niet ontdekt vóór de crash ..
- 00:362,61 km4,4 km/h70 m70 mJohan Z.🌤 ⛰🦅, Martina & Flavi en 3 anderen vinden dit leuk.
- 2 februari 2024
Je zou kunnen sporten als je wilde 🙄 maar het is zondag 😅...
Voor het eerst het sportparcours boven de Hexenteich gezien
- 01:086,38 km5,6 km/h170 m150 mMartina & Flavi, Johan Z.🌤 ⛰🦅 en Thomas S. Hoennetal 🐈 vinden dit leuk.
- 27 januari 2024
Deze keer houdt NordicWalking de sticks in de hand, in plaats van mijn mobiele telefoon te gebruiken om foto's te maken, MAAR... ik deel nog steeds een paar foto's _van achteraf_ met jullie 😜
- 00:05563 m6,6 km/h0 mLu_CiaS, Johan Z.🌤 ⛰🦅 en 6 anderen vinden dit leuk.
- Lars, Martina & Flavi en 4 anderen vinden dit leuk.
- 13 augustus 2023
Ik ging na een lange tijd weer onze toren op... Ik denk dat ik te lang abstinent was 🙄 de volgende dag had ik echt spierpijn 😂
- Teuto Radler 🚴🏻♀️ 🇩🇪 vindt dit leuk.
- Teuto Radler 🚴🏻♀️ 🇩🇪, Ɱąɾէìղ ցօҽʂ ❍︎մէʂìժҽ! 🏕🏞 en Jürgen vinden dit leuk.
- 14 mei 2023
Geweldig landschap 😊😊
We waren eerder naar het festival op Hof Siemmermann geweest, waar het mij te druk werd en er geen plaats meer was in het café, maar de taarten daar hadden mijn zoetekauw wakker gemaakt 🫣 dus zojuist _Café in Fröndenberg_ binnengegaan en zo zijn we geëindigd in het dorpscafé _Buntes Sofa_ geland => buntes-sofa.de..