Over Ilka & Stephan Manthey
2.838 mi
922:17 h
Recente activiteiten
Ilka & Stephan Manthey heeft een Tour gemaakt.
25 december 2022
01:045,00 mi4,7 mph75 ft50 ftHolger K., Chris das Lasergehirn 🏃🏽 en 30 anderen vinden dit leuk.Melly en Markus van de wandel- en wandelvereniging (WuW) Hochtaunus e.V. organiseren wandelevenementen waarvan de opbrengst geheel ten goede komt aan hulpprojecten.
Om familiale redenen was het maar genoeg voor een korte ronde.
PS: De reserves zijn op de eerste kilometer.
5 december 2022
Ilka & Stephan Manthey heeft een wandeling gemaakt.
29 november 2022
05:1515,1 mi2,9 mph2.950 ft3.100 ftIk heb een kleine fout gemaakt bij het plannen van de tour.
Dus kort voor het doel - de Gaisberg-Kuppe - ging het een kort stukje vrij steile serpentines omhoog. Eigenlijk niet mijn ding. Maar als dat zo is, dan beter omhoog dan omlaag.
Op de top beloonden we ons bij de hut en gingen toen matig terug.
Het was leuk.
29 november 2022
Ilka & Stephan Manthey heeft een wandeling gemaakt.
15 november 2022
00:533,81 mi4,3 mph50 ft25 ftIk heb vaak bewondering voor het tempo dat anderen laten zien, vooral bij de evenementen.
Omdat ik het competitieve gen niet heb, heb ik de neiging om in mijn comfortzone te bewegen.
Ik heb vandaag echter een pauze van een uur gebruikt om te testen wat er aan de hand is.
Onderweg was ik met Nordic Walking…
15 november 2022
Ilka & Stephan Manthey heeft een wandeling gemaakt.
23 oktober 2022
19:5263,3 mi3,2 mph1.300 ft1.300 ftHeike, MoLa unterwegs - „Gut Fuß!" en 51 anderen vinden dit leuk.Na een aantal leuke tochten op het eiland is het tijd om afscheid te nemen.
Deze ronde begon om 06:20 uur 's ochtends om aan te sluiten op de route van de Megamarsch, die om 12:00 uur - weliswaar in tegengestelde richting - bij Keitum begint.
Plan A was om slechts één ronde van 50 te rijden. In het eerste…
23 oktober 2022
- Holger K., Manfred Fahrngruber & Anita Kraushofer en 40 anderen vinden dit leuk.
Hörnum was opnieuw het doelwit van de dag - maar via de oostelijke route.
De route kon nog gepimpt worden met de Wattweg bij Rantum. Maar dat bewaren we voor beter weer.
Met de bus terug naar Westerland.
Het was leuk.
21 oktober 2022
Nadat ik onlangs bijna geel/rood werd door te veel asfalt en te dicht op de weg, vandaag een Ilka-acceptabele ronde.
De eerste markers gespot voor de aankomende megamars. ️
Het was leuk en ik werd geprezen.
20 oktober 2022
- Holger K., Chris das Lasergehirn 🏃🏽 en 35 anderen vinden dit leuk.
Samenvatting van de tour van vandaag:
De Kampener Kupferkanne is overschat en de Café Curve in Braderup is erg onderschat. We moeten er zeker nog een keer heen. ️
Het was leuk
19 oktober 2022
Vandaag zijn we direct naar de branderij gegaan.
Test doppio en deeltjes. Alles goed.
Dan op het strand naar de zuidpunt, kijk naar kiters, tetrapoden en de vuurtoren en keer dan terug met de bus.
Het was mooi en het weer werkte mee.
PS: Waarschijnlijk morgen koffietesten in Braderup. ️
18 oktober 2022
- Sandra 🧭 🥾 🌍, Holger K. en 31 anderen vinden dit leuk.
Vandaag zijn we naar Morsum geweest om verse appeltaart te kopen.
Andere lekkernijen werden ter plaatse uitgeprobeerd en daarna gingen we in het meest sombere weer terug naar Westerland.
Korte tussenstops bij Georg's gallery, de Landschlachterei en Teekula.
Het was leuk.
17 oktober 2022
Het is mij nog steeds een raadsel hoe sommigen (wandelend) zo'n grof tempo 50 of zelfs 100 km vol kunnen houden. Maar met actief NW-stickgebruik kan ik er in ieder geval een fractie van de bovenstaande afstanden van maken.
Hoe het ook zij, ik heb Rudolfs achterlichten nooit meer gezien.
Fijne feestdagen voor jullie allemaal! 😊