Over Sönke
Mich zieht es seit längerem laufend in die Berge und Täler rund um Wuppertal, Solingen und Remscheid. Je steiler, desto besser.
Am liebsten laufe ich Single-Trails und entlang von Bachläufen und den Steilhängen der Wupper, durch die Felder der Elfringhauser Schweiz oder die vielen traumhaften Täler zwischen Sprockhövel, Velbert und Essen.
Und im Urlaub bin ich gerne in den Bergen der deutschen, italienischen und französischen Alpen - zum Wandern, Klettern, Laufen und um die Seele baumeln zu lassen. Vielleicht läuft man sich ja mal über den Weg?
963 km
158:43 h
Recente activiteiten
- 03:029,82 km3,2 km/h1.240 m0 mMargitta vindt dit leuk.
- 02:579,52 km3,2 km/h260 m450 mMargitta vindt dit leuk.
- 6 oktober 2023
De door ons gekozen route voerde op een lagere hoogte dan de andere dagen over weilanden en door bossen van de Bielefelder Hütte naar Kühtai naar de Dortmunder Hütte. Er zijn veel paden en de markering is niet altijd optimaal.
- 03:479,43 km2,5 km/h910 m560 m
- 6 oktober 2023
De tocht van de Schweinfurter Hütte naar de Bielefelder Hütte wordt ook wel de Wilhelm-Oltrogge-Weg genoemd. Het eerste deel van het pad naar de Hochreichscharte wordt, zoals zo vaak, gekenmerkt door puin en puin. De route gaat vervolgens verder als een traverse over het Ötztal op een hoogte tussen 2000…
- 03:2510,6 km3,1 km/h480 m820 m
- 5 oktober 2023
De tocht van de Winnebachsehütte naar de Schweinfurter Hütte is veeleisend, maar niet te inspannend. De klim naar het juk wordt opnieuw gekenmerkt door grind en puin. De afdaling vindt plaats door een zeer mooie, zacht glooiende hoge vallei parallel aan de beek.
- 05:2413,2 km2,4 km/h1.230 m1.020 m
- 5 oktober 2023
De afstand van de Potsdamer Hütte tot het Westfalenhaus klinkt niet erg spannend, maar het hoogteverschil en de afdaling maken deze tocht erg inspannend. Het pad wordt gekenmerkt door veel puin en grind. De dijen beloonden de afdaling met drie dagen extreem pijnlijke spieren.
- 02:097,51 km3,5 km/h870 m
- 5 oktober 2023
De klim vanaf de wandelparkeerplaats wordt in eerste instantie gekenmerkt door een bospad. In het verdere traject is het raadzaam om de zomerroute te volgen. De klim is ongecompliceerd.
- 03:2511,5 km3,4 km/h920 m370 m
- 01:415,15 km3,1 km/h770 m
- 04:3517,6 km3,8 km/h620 m650 mMargitta en Dirk Veith vinden dit leuk.
- 07:2722,8 km3,1 km/h1.910 m640 mMargitta en Dirk Veith vinden dit leuk.
De klim van Pfelders naar de Stettiner Hütte is een veeleisende, zweterige route. Eenmaal boven zit je in een zeer moderne, ietwat onpersoonlijke hut. Het management is aardig en het eten is goed.