Over John Vonavona
An adventurous spirit arises in my younger years at 80's, a lover of mountaineering and rock climbing, soon my trainings led me to practice running and cycling. Surfing, swimming and the mountains continued to offer me a contact with nature, always necessary in my life. Everything went to get into the world of triathlon for 15 years and finish 6 difficult ironman like IM Lanzarote, Embrunman and Altriman. After this wonderful stage I discovered stand up paddle and gravel cycling and I fell in love ... their sensations gather so many things! Projects? SUP Touring, Unsupported Gravel Races and Climbing... but the most important:
Keep Enjoying!
6.800 km
373:21 h
Recente activiteiten
John Vonavona heeft een gravelrit gemaakt.
ongeveer een uur geleden
03:5370,2 km18,1 km/h710 m700 mJohn Vonavona heeft een gravelrit gemaakt.
7 dagen geleden
05:27112 km20,6 km/h1.430 m1.420 mJohn Vonavona heeft een gravelrit gemaakt.
7 april 2024
01:4035,0 km20,9 km/h330 m320 mJohn Vonavona heeft een gravelrit gemaakt.
6 april 2024
03:5270,1 km18,2 km/h1.300 m1.290 mJohn Vonavona heeft een rit gemaakt.
2 april 2024
01:1425,0 km20,4 km/h610 m600 mJohn Vonavona heeft een gravelrit gepland.
31 maart 2024
04:4279,7 km16,9 km/h1.430 m1.430 mJohn Vonavona heeft een gravelrit gemaakt.
31 maart 2024
01:4535,0 km19,9 km/h330 m340 mJohn Vonavona heeft een gravelrit gemaakt.
30 maart 2024
03:1461,1 km18,9 km/h1.080 m1.070 mJohn Vonavona heeft een gravelrit gemaakt.
24 maart 2024
01:5934,7 km17,5 km/h530 m520 m