Over SamF
7.306 km
417:52 h
Recente activiteiten
- 1 november 2023
Welkom in november 🎃 Start van de training voor de Steinhart 500 ⛰️⛰️ en de Blumensaat HM bij winderig maar mild weer rond het laagland van Heubach...
- 12 mei 2023
Bedankt Merijn ⚘️
- Andreas K., Matthias T.(Laoshi🤔) en 10 anderen vinden dit leuk.
- 1 mei 2023
Ohh, wat is het toch fijn om op het fluffy kussen te zitten 🥴🤪... er zijn delen van het lichaam die niks meer gewend zijn 💥... het was een heel leuk MTB rondje in mei. In 2023 viel de 50 km voor het eerst... dus het kan beginnen en de racefiets moet dringend de lucht in 😉.
Fijne 1 mei allemaal 🌿⚘️☀️
- 8 januari 2023
... het eerste zadelcontact in 2023 😊
- Stephan W, Matthias T.(Laoshi🤔) en 9 anderen vinden dit leuk.
- 14 december 2022
... na veel rondrennen op het werk was dit een heerlijk koude balans 🏃♀️... Zonsondergang bij Silbersee III ... altijd een belevenis 😊
- 17 september 2022
...vandaag opgehaald bij de Burgenpass-stempel in Ahaus 🏰...wat een wind hier op het vlakke land....het is ook HUWELIJKSWEEKEND op het kasteel en op talloze boerderijen ♂️🤵🏼
- Matthias T.(Laoshi🤔), Marion en 9 anderen vinden dit leuk.
- 16 september 2022
Even pauze in Oedingen.... vandaag van de Burghotelpas naar Burg Ramsdorf. Helaas was het al dicht en moesten we dus verder zonder kasteelstempel... maar dat halen we morgen in
- Andreas K., Jean Pierre en 12 anderen vinden dit leuk.
- 9 augustus 2022
Na een week in Luxemburg 🇱🇺 ben ik er trots op terug te zijn als vice wereldkampioen 🥈 en brons winnaar 🥉. Het gaat nu een korte en frisse marathonvoorbereiding in voor Münster... om 6 uur 's ochtends is het zoooo mooi als de zon opkomt boven de mistige velden.... 🥰
- Jason, Mathias Str. en 13 anderen vinden dit leuk.
- 5 juni 2022
Fijne Pinksteren allemaal en hopelijk ook mooi toerweer ️🚴♀️
“Rond Lake Haltern” is morgen het motto en Spiridon Haltern nodigt je uit voor het ijzige evenement tijdens de lunch.
De generale repetitie vandaag was goed. De paden zijn zo hard als een plank, op sommige plaatsen is het wat ijskoud, maar dat is geen probleem. Vanaf km 4 heb je altijd tegenwind. Tussen…