Naast fysio, thuisoefeningen en fietsen op de ergotrainer is er waar mogelijk ook een korte wandeling.

Vandaag weer door de herfstomgeving.

5 km afstand! 👍👏🏼👏🏼👏🏼🙂

@Rita mit Ronnie 🐕🌳💚 Ja, dat is momenteel de limiet 🍀👍

Het is mooi om te zien hoe het gaat.

Het is goed als het vordert

Ik wens je het allerbeste, blijf altijd in beweging 👍, natuurlijk zoals het gaat. Je hebt tot nu toe alles overleefd en de rest komt wel weer. Groeten aan jullie twee van de Oost-Friezen

Komoot is ideaal voor dergelijke "tochten".

U kunt lengte en hoogte nauwkeurig plannen en ook de verhogingen beetje bij beetje!

@GRI25 en @ennasuS bedankt, het ziet er goed uit. Groetjes

@Seahunter bedankt Günter, ik zal het proberen. Ik moet altijd plannen wat ik wanneer en hoe doe. Vandaag b.v. fysio en verder niks, morgen terug naar de ergotrainer thuis, overmorgen een klein buitenbaantje, het hangt allemaal een beetje van het weer af. Het moet vorige 😉 zijn. Groeten aan de kust

@Kauai Je hebt gelijk, maar onze favoriete ronde heeft ook de maximale lengte die we zelf hebben ingesteld en je kunt de "snelheid" indien nodig verhogen 😉😍

Ik wens je het allerbeste en een spoedig herstel. Kleine stappen worden gevolgd door grote.

Groetjes

Reimund

@Söhni 🏃 Heel erg bedankt Reimund, ik werk eraan 😉🍀👍