Deze kortere etappe leidt je over hoger gelegen zandgronden dieper de provincie Overijssel in. Bijna driekwart van de 78 kilometer tellende etappe bestaat uit onverharde ondergronden. Mountainbiking in optima forma. Hoewel de etappe van vandaag qua afstand korter is dan de vorige twee dagen, wordt het wederom een zware dag. Zo staan er maar liefst zeven (!) mountainbikeroutes op het dagprogramma. Te beginnen met het parcours Hardenberg dat grotendeels door naald- en loofbossen voert. De bossen worden afgewisseld met heidevelden en vennen. Als je goed oplet zou je zelfs een adder kunnen spotten. Pas wel op als je er een ziet, deze slang is namelijk giftig.Via een deel van de trails van parcours Ommen bereik je het parcours Lemele. Deze route cirkelt rondom de Archemerberg en Lemelerberg die in het natuurgebied Vecht en Beneden-Reggegebied liggen. De Archemerberg en Lemelerberg zijn de hoogst gelegen plekken van de Overijsselse stuwwal. Vanaf hoogtes van respectievelijk 78 meter en 60 meter heb je een fantastisch uitzicht over heideplanten met daartussen grazende schapen.Via de parcours Hellendoorn & Nijverdal en parcours Holten bereik je dan eindelijk het Nationaal Park De Sallandse Heuvelrug. De Sallandse Heuvelrug is een uniek natuurgebied en behoort tot één van de grootste aaneengesloten heidegebieden van Europa. Het noordelijk deel van de heuvelrug wordt gekenmerkt door zijn heuvels. Hier vind je enkele technische passages door adembenemende natuur. Het Nationaal Park en de route eindigen bij Holten. Hier kan je in één van de horecagelegenheden wat calorieën tot je nemen om je voor te bereiden op het laatste deel van vandaag. Wanneer je in de verte een grote televisietoren ziet opdoemen, dan weet je dat je bijna op de eindbestemming van de etappe bent aangekomen. Maar eerst wachten er nog een aantal kilometers aan singletracks door de glooiende heuvels van Zuid-Twente. Aangekomen in de omgeving van Goor is het tijd voor een welverdiende nachtrust.