Na overbelasting van de rug in de kerstvakantie en een paar week rust, fysio, wandelen en oefeningen even de ATB-houding uitproberen. Niet pijnloos, maar viel niet tegen.

Ziet mooi uit ☺️👍

Gelukkig, gewoon rustig aan blijven proberen. Ze hebben mij verteld dat bewegen beter is dan stilzitten!

Ik vind het knap dat je het therapeutisch hebt kunnen houden..😉

Maar houd moed; het komt vast goed. Je had er in elk geval wel mooi weer bij 👍🏼

Mooie plaatjes 👍👌

@Ria van den Heuvel @Peter Bedankt, fijn om even weer een rondje te fietsen, toch anders dan alleen wandelen.

@Renata Palka @Jenneke 🍀 Best leuk rondje, soms beetje door de stad, meestal net voorbij de bebouwde kom en dan kom je door prachtig rustige stukjes.

@Bert B. Zeker! Er al een paar ontdekt.

Ben daar nog niet uitgewandeld. Hoop dit jaar nog wat routes van het wandelnetwerk of via andere bronnen te lopen.