Mooie en perfect verkende baan, vooral het stuk in het Zwarte Woud is erg leuk. Ik kon hier niet stoppen met grijnzen.



Een droombaan, om zo te zeggen. Zou het niet eerder mogelijk zijn geweest om zo'n vloeiend en nooit saai ding in BW op te roepen terwijl je (bijna altijd) de 2m-regel aanhield. Chapeau… meer lezen

Hallo @Marco, sterke rit! Kun je een paar details geven over hoe je weg kunt komen met alleen vloeibare voeding? Ik heb interesse, bedankt!

@Tobi Kijk hier ;-)

Het stuk aan de Schluchssee is echter lang bovenaan vanwege het verkeer, waar de fontein dan uitvalt. (Fontein is nat. altijd naar ons beste weten en geloof.)

@Marco Bedankt :) Leuk dat hij het zo met je eens was. Ik ben blij.

Hallo @Der Jan, natuurlijk heb ik de video al bekeken 😉

Mijn vraag ging niet over de waterpunten, maar over hoe @Marco het voor elkaar krijgt te overleven zonder vast voedsel. Ik ben geïnteresseerd in welk poeder of iets dergelijks hij gebruikt en hoe gedoseerd.

Dat vraag ik mezelf ook af en dan zonder honger :D Ik ben een van de gekookte aardappelen :-)

hey bedankt @Tobi



Tuurlijk, ik zeg er graag iets over: korte versie, een halve kg suiker oplossen in water en zo goed mogelijk naar beneden trekken.



De volledige versie is te lezen op @Torsten Frank ;)

torstenfrank.wordpress.com/2021/04/19/liquid-feeding-on-the-wheel-drinking-food-carbohydrate-energy-powder-and-more… meer lezen

Bedankt voor het gedetailleerde antwoord, @Marco!

Ik zal me daarover moeten inlezen. Hoewel ik het me alleen maar kan voorstellen als een goede aanvulling op bars, enz., om een paar maaltijdstops tijdens de rondleidingen te verminderen. Maar super interessant onderwerp!

Leuk, je hebt jezelf heel slim gemaakt. Bedankt voor de link :-)

@Marco Ik las in Rennrad dat professionals met training ook ~110 g koolhydraten per uur binnenkrijgen.

Respect voor jou en je aanpak, best goed!

@Axel Ja, ik heb de 110 of zelfs 120 ook gezien. Maar ik weet niet meer zeker of het 100% duidelijk is of dat echt iets oplevert. Zonder zeker te zijn, wilde ik hier geen overdreven cijfers noemen.



Als je >100gr/u inpakt, rijd je waarschijnlijk toch geen banen ;)