Toen ik vanochtend in de trein naar Stuttgart zat, had ik het idee om vanavond nog een tegelrun te doen om wat witte squadratinho's bruin te verven nabij Kieselbronn. Daarom heb ik de MTB-tocht die ik daar had gepland aangepast, zodat het een tocht werd die niet thuis begon, maar in Kieselbronn (aankomst… meer lezen

Technische data:

Volgens Garmin Fenix, 16,43 km in 2:08:01, tempo 7:48/km, gemiddelde hartslag 129 (!!), maximale hartslag 143 (!!), 154 stappen per minuut, 223 hoogtemeters, VO2 maximaal 42.

Volgens Komoot 16,3 km, 170 m.



Vanaf 2024:

26 loopeenheden, waarvan 10 over 20 km, 10 over 10 km, 6 onder 10 km… meer lezen

Je tocht ziet eruit als de Hohenstaufen-leeuw, alleen in spiegelbeeld.

@Holger 🥾 🚴🏼‍♂️ 🇺🇦 Natuurlijk was dit opzettelijk. 😉