Hallo Sabine, je was echt snel 🏃‍♀️ op pad in de winterse omstandigheden ❄️🤣😘👏

Vluchtige jonge vos 😁.

8,7 km/u ben ik de laatste keer ervoor

25 jaar voorbij🙈 denk ik. 👍👍👍

@Christof @Manfred Bedankt, ik wilde eerst "alleen maar" gaan - mijn man wilde me meenemen op weg naar huis van zijn werk, maar toen ging het ineens sneller.... vanzelf.... mijn hardloopschoenen zagen eruit alsof ze waren na de HM van de winterloopserie in Ismaning....maar vandaag had ik het voordeel… meer lezen

@Manfred Ja, ik heb momenteel veel moeite met mijn tempo, maar het gaat langzaam beter. Marathon Muc 4:03 met maaltijdpauzes in verband met diabetes... bovenal heb ik het heel goed gedaan bij de finish. 😍

Dus als diabetes de versneller is, moet je erover nadenken om zoiets te krijgen. 😂😂

@tourmax Ja, soms gaat het los als geen insuline helpt. Al meer dan 30 jaar een eindeloze strijd. Een andere beweging is gewoon een goede killer. 😉 oiso go...... 🏔🦶🦶 👋