Hardloop Highlight (Segment)
De Hardtwald-fitnessroute ligt ten noorden van de Adenauerring tussen Eggensteiner en Linkenheimer Allee.
Er zijn drie bewegwijzerde looproutes: 800 meter, 1.500 meter en 2.460 meter, hoewel deze laatste niet is afgesloten, dus de volledige ronde is 2.470 tot 2.480 meter. Ook staat er om de 100 meter een routebord voor de eerste 500 meter. Op vier stations langs het grote circuit staan acht fitnessapparaten.
De volgende apparaten zijn opgenomen in de grote ronde:
1e station: twee ophangapparaten en een balansparcours
2e station: (op het ongesplitste pad van de middelste ronde, 20 m rechts van het hoofdpad) dwarsbalk voor push-ups en stanggewicht voor squats
3e station: optrekstangen op verschillende hoogtes
4e station: diverse boomstammen ingebed in de grond, 50m verder drie palen op heuphoogte
5e station: optrekstangen op verschillende hoogtes en drie stations voor leg-raises of dips
6e station: touwtrekken, springhoogte en twee ringen om te schommelen en divers
7e station: balansbalken
7 april 2019
Goed op de hoogte? Log in om een tip voor andere avonturiers toe te voegen!