20% Steigung. Kann man machen...

20% helling. Kan worden gedaan als je kunt trappen 80kg * 9.81m / s² * 0,2 * 2,5 m / s = 392 watt helling vermogen (plus kracht om te overwinnen rollen en luchtweerstand) over een langere periode (met een systeem gewicht van 80kg en een minimumsnelheid van 9,0 km/u).Dergelijke prestatiewaarden vereisen een prestatie-gewichtsverhouding van ongeveer 6 watt / kg lichaamsgewicht.Conclusie: de meeste amateurwielrenners zullen glijden...

Maar pushen is geen oplossing. Trainen is de oplossing!

Met de juiste vertaling is de berg te doen. Het is belangrijk om rustig en langzaam de berg op te gaan en niet te snel energie te verspillen. Achteraan wordt de berg wat vlakker.