Ein bisschen verrückt 🚴‍♂️🤸‍♂️🚶‍♂️

Een jaar geleden ingeschreven stond de XLETIX in Stadtoldendorf vandaag op de planning . Allereerst dank aan @Marina ☀️ die me vorig jaar op het idee bracht 😉👍. Daarna heb ik 3 mede-actievoerders kunnen binden.

18 km en 35 hindernissen moesten worden overwonnen en veel daarvan konden alleen worden overwonnen… meer lezen

2 jaar geleden in bierstemming ingeschreven voor het Megamarsch Weserbergland, gisteren na de Corona break, klonk gisteren eindelijk het startsein in Rinteln. Om 16:15 uur vertrokken @Andreas 🇺🇦 en @Daniel Vlk. eindelijk op de super bewegwijzerde route. Met echt goed wandelweer gingen we na ongeveer… meer lezen

Has never been so broken ... ;-).

...twee hemelse honden op weg naar de hel 😉.

In het voorjaar ingeschreven op uitnodiging van @Rolf born 1958 stond gisteren de 12e Grote Weser Tour op ons programma 🤦‍♂️. En het moet meteen 300 km zijn...🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️.Vanaf 5.30 uur in Rinteln ging de wilde rit eerst richting Bodenwerder en Holzminden… meer lezen

Ik heb de titel van {0} gestolen die van totaal verschillende bergen een trainingsobject maakt 😀👍 en de suggestie voor de campagne van {1} . Hij vertelde ooit dat hij vroeger meerdere keren de Köterberg op reed om zich voor te bereiden 😀👍.



Dus vandaag wakker geworden en 5 x klimmen naar de top genomen… meer lezen

Gisteravond zijn we met 5 man begonnen aan de megamars "Ruhrgebiet bij nacht".

Ons team heeft geweldig werk geleverd. We bleven lang bij elkaar en liepen de laatste kilometers maar in 2 groepjes. Maar uiteindelijk beheerste iedereen het vak. Persoonlijke grenzen werden verlegd, pijn werd overwonnen en… meer lezen

Vandaag stond het 13e grote Wesercircuit op de agenda. Dit keer had ik mij ingeschreven voor de 200km variant.

Bij de start in Rinteln kon ik mij direct aansluiten bij een snelle ploeg en een goed tempo neerzetten😄👍.

Ik bezocht pas na ongeveer 40 km het eerste verfrissingsstation en reed daarna langer… meer lezen