Hardloop Collectie van Pilar Puebla
10 Tours
19:31 h
148 km
4.940 m
Do you like running and want to try trail running? If you usually pound the pavements in your city and you’re itching to get into the mountains, then read on. In this Collection, I propose 10 routes to help you start trail running and gradually increase your stamina.
The runs here all start from Jaca as it’s my stomping ground and a place I know like the back of my hand. If you live here and want to start running in the mountains, you’ll discover new trails. If you live elsewhere, maybe this is your excuse to visit and enjoy this small town at the foot of the Pyrenees. Jaca has everything you need to start trail running and improve: slopes, paths, tracks, rivers, wonderful views of the Pyrenees... So forget your excuses and fears and explore the trails that Jaca's surroundings have to offer.
You can easily reach the routes by bus or train. All but one start at the Paseo de La Cantera, near the sculpture known by the locals as 'El Pelos'. If you’re already in Jaca, you can walk or run to the start point from anywhere in town. However, one route starts at the Parador de Oroel. If you don’t want to increase the distance and elevation gain for your legs, you need to travel by car, taxi or bicycle as regular buses don’t run to the Parador.
If you do the routes in order, you’ll discover new, almost hidden paths in Jaca’s surroundings and gradually build up to an epic 25-kilometre (15.5 mi) trail adventure with more than 1,000 metres (3,280 ft) of ascent. But, take it bit by bit and put in plenty of training before you progress to the next level.
The first routes are designed to familiarise you with the rocks and trails. So that you get a taste for exploring new routes and lose the fear of scratching your legs on the bushes along the way. Always with the incentive, of course, of reaching places with incredible views.
The Collection starts with lengths of around 10 kilometres (6 mi) and between 100 and 200 metres (330 - 660 ft) of elevation gain. These are short itineraries, but they include all types of terrain – tracks, rocks and paths – both uphill and downhill. This helps you test your trail running shoes to see if they fit correctly and give you the control you need.
From stage five onwards, you should wear a trail running vest, with a few pockets, that fits snuggly to your body. You want to notice it as little as possible, so try and distribute the weight evenly.
Ideally, always carry two soft water bottles, one on each side of your chest in the front pockets so you can drink without having to take them out of your vest. In summer, it never hurts to carry salts in one of these bottles to avoid dehydration and cramps.
When running long distances in the mountains, you should always carry a light layer of warm clothing or a windbreaker and something to eat: some nuts, a banana, a few bars... Take advantage of the initial shorter runs to get to know yourself and listen to your body. Then, you’ll be able to calculate the supplies you need on longer outings.
Lastly, your poles. None of the routes in this Collection require walking poles for the entire length, but they certainly help as the distances increase. It’s important that they fold and unfold quickly and weigh as little as possible. Many brands make four-section aluminium or carbon poles with an internal cord that are perfect for carrying in your hand or clipped to your vest. Use them on descents: you’ll see how they provide a lot of stability and take the pressure off your knees and ankles.
I'll leave you with my selection of favourite routes to start trail running from Jaca and gradually improve your level. All that’s left is to go out and discover them!
Deze route van 12 kilometer en 190 hoogtemeters is perfect voor mensen die gewend zijn om op asfalt te rennen en die willen genieten van een eerste contact met de wegen en paden rond Jaca.
De route begint bij 'El Pelos', het beeldhouwwerk ter ere van La Jacetania dat u aan het ene uiteinde van de Paseo…
van Pilar Puebla
Ik stel een eenvoudige trailrit voor van 11,5 kilometer en slechts 230 meter klimmen om in de zomermaanden te doen en waarmee je een heel ander beeld van de Rapitán zult ontdekken.
Er is praktisch geen inwoner of vakantieganger in Jaca die de Rapitán niet te voet of met de auto aan de zuidkant heeft beklommen…
van Pilar Puebla
Krijg aanbevelingen over de beste singletracks, bergtoppen en vele andere mooie outdoorplekken.
De terugkeer naar de pijplijn is een eenvoudige trailroute vanuit Jaca die je niet kunt stoppen als je net begint met trailrunning in het gebied. Net als de rest van de routes in deze collectie, begint het bij 'El Pelos', de gebruikelijke ontmoetingsplaats van de Jaca Athletics Club tijdens de zomermaanden…
van Pilar Puebla
Geulen zijn formaties en zinkgaten die worden geproduceerd door de doorgang van water in rotsen en bodems. Ze komen veel voor in de Val Ancha, een gebied tussen Jaca en Sabiñánigo, in het noorden begrensd door de Sierra de Baraguás en in het zuiden door de Peña Oroel.
In deze route raad ik je aan om ze…
van Pilar Puebla
Deze route bevat meer secties van beklimming en afdaling met betrekking tot de eerdere voorstellen van deze collectie. Om deze reden vind je het misschien interessant om de wandelstokken bij je te dragen, hoewel ze niet strikt noodzakelijk zijn.
Rijd vanuit Jaca naar het zuiden langs de weg Bajada de…
van Pilar Puebla
Bij deze gelegenheid stel ik voor dat u de klim naar Rapitán tegemoet gaat via het traditionele pad, het pad dat begint bij het Jaca-ziekenhuis en langs dezelfde kant als de weg loopt, waarbij u alleen alle bochten en het asfalt vermijdt.
De klim naar Rapitán is kort maar zwaar en veeleisend. In slechts…
van Pilar Puebla
Op deze route maak je kennis met een van de andere klassieke, veeleisende beklimmingen die je vanuit Jaca kunt doen: de beklimming langs het pad naar Grosín.
Neem eerst de Camino de Santiago tot aan de Puente de las Grajas en begin vanaf daar te klimmen richting Grosín langs het pad. Voordat u de eerste…
van Pilar Puebla
Deze route neemt je mee naar de volledige klim naar het onbewoonde stadje Bergosa en de Rapitán vanaf een andere helling dan normaal.
Volg de Camino de Santiago in noordelijke richting gedurende 4,6 kilometer. Kort na het oversteken van de nationale weg beneden en langs het karakteristieke stenen huis…
van Pilar Puebla
Om voor het eerst de beklimming naar Oroel te trotseren, raad ik je aan om de route vanuit de parador te starten. Daar is een parkeerplaats, picknickplaatsen en een fontein, dus het is een goed start- en eindpunt.
Vanaf de parador zelf, aan de andere kant van de weg, leidt het traditionele pad rechtstreeks…
van Pilar Puebla
Op deze route stel ik de volledige beklimming voor naar Peña Oroel vanuit Jaca, via het paradorpad en de beroemde 33 bochten naar het kruis en via het Lobos-pad en het Barós-pad. Bovendien voegt de Route de afdaling toe naar de hermitage van de Virgen de la Cueva, voor velen onbekend maar interessant…
van Pilar Puebla
Maak een gratis komoot-account aan om mee te kunnen praten.
Toerfiets Collectie van ARGE Mozart-Radweg
Wandel Collectie van Romy von Etappen-Wandern
Toerfiets Collectie van Floor
Toerfiets Collectie van cycliste_tricolore