Op de kaart
Tours
- 00:356,10 km10,4 km/h10 m10 m
- 01:0010,0 km10,0 km/h30 m30 m
Nat, winderig, donker maar in ieder geval weer tien kilometer relaxed gelopen.
van Henning
Meld je aan om dit soort plekken te ontdekken
Krijg aanbevelingen over de beste singletracks, bergtoppen en vele andere mooie outdoorplekken.
- 01:039,85 km9,3 km/h20 m20 m
Eerste deelname aan zondagtraining bij SC Altenrheine. Het is vermoeiender dan alleen rond het veenmeer lopen 😀.
van Henning
- 00:5810,1 km10,5 km/h20 m20 m
- 01:5620,0 km10,4 km/h80 m80 m
Dat was weer leuk, zo'n lange duurloop. Het was misschien ongunstig dat de wind in de rug hielp tijdens de eerste helft en op de terugweg... tja.
Daarnaast houden de nieuwe Google Pixel Buds Pro het eindelijk echt goed en heb ik twee complete afleveringen van Professor van Dusen kunnen luisteren 😀
van Henning
- 01:0110,0 km9,9 km/h30 m30 m
- 01:1210,1 km8,3 km/h20 m20 m
Zeker leuk om in een groep te lopen.
De intervalruns zijn onderverdeeld in inloop-, uitloop- en hold-intervallen. 1 minuut snel, 1 minuut langzaam, 2 minuten snel, 1 langzaam, 3 minuten snel, 2 minuten langzaam en de hele procedure dan 3x.
van Henning
- 00:5310,0 km11,3 km/h30 m30 m
- 00:305,43 km10,8 km/h10 m20 m
Je wordt er ook niet jonger op, je rug heeft zo zijn valkuilen maar ik denk dat het langzaamaan weer op gang komt 😁
van Henning
Vind je deze Collectie leuk?
Vragen en reacties
Maak een gratis komoot-account aan om mee te kunnen praten.
Collectie-statistieken
- Tours10
- Afstand102 km
- Tijdsduur10:14 h
- Hoogtemeters290 m
Dit vind je misschien ook leuk
Toerfiets Collectie van Anthony Valerio
Toerfiets Collectie van Vincent Reboul
Wandel Collectie van Julien Harté
Toerfiets Collectie van VISITFLANDERS