Radfahren gegen Krebs

Vandaag deed ik mijn laatste toer voor #radfahren gegenkrebs (natuurlijk is het nu voorbij). Dat was mijn zwaarste toer van de laatste tijd. Dit keer 100km met de MTB. Padomstandigheden verschrikkelijk in sommige delen. De route van Belleben naar Alsleben is iets voor masochisten. Meer dan de helft van… meer lezen

Na de laatste rustige ronde, nu weer een toer om uit te schakelen, met een paar hoogtemeters. Op sommige plaatsen redelijk goed verwarmd, puls 136 gemiddeld bijna 4 uur.

Nam veel foto's, een paar hier opgenomen.

Veel paddenstoelen in het bos, ik had in korte tijd een maaltijd kunnen verzamelen. Maar dat… meer lezen

Avontuurlijke fietstocht met een heel leuk gezelschap. Poging tot reparatie in het begin: beide banden lek, vervangende binnenband past niet, geen gat gevonden, alles gemonteerd, goed opgepompte lucht. En zie, de lucht houdt stand.

Ik ben mijn mobiele telefoon thuis vergeten. Nou, mijn horloge had de… meer lezen

Weer een ronde voor #fietsen tegen kanker. Afspraak gehad in Baalberge en met mijn dochter op safari geweest in Bernburg.

De start was niet zo fijn, het begon te miezeren en de wind stak op. De enige opmerkelijke toename van de regen en veel tegenwind - dat is het met de ontspannen ronde. Maar toen hield… meer lezen

Een uur snelle avondronde, wederom voor #radfahren Gegenkrebs.

Een beetje nat geworden, in het zuiden zag je een paar mooie bliksemschichten. Niet genoeg om er foto's van te maken. Misschien is er daarna nog een bliksemshow.

Tegenwoordig zijn er bijna alleen foto's van mobiele telefoons. Weer een paar… meer lezen

Weer kilometers gemaakt, het was de 8e rit voor #radfahren Gegenkrebs.

Mijn zorgverzekeraar wil mij nu bonuspunten geven voor het fietsen. Het lijkt echt trendy te worden

Wederom op verborgen paden door Aschersleben gereden en dit keer geprobeerd de geplande route aan te houden. Bijna gewerkt.

Op weg van… meer lezen

De 7e toer voor #radfahren Gegenkrebs was weer kilometers verzameld. In eerste instantie gereden met mijn dochter, die nu ook meedoet.

Voor de start moesten we wachten op een onweersbui, die Bernburg behoorlijk hevig trof met storm, hagel en hevige regen.

Later was het licht heel mooi, zonnig en aan de… meer lezen

Vandaag heb ik mijn pijngrens getest. In de winter had ik nog steeds ernstige knieproblemen. Deze keer niet, behalve wat spierpijn en mijn linkerschouder (die altijd gespannen is en pijn doet) deed niets. Weer kilometers verzameld, was de 6e rit voor #radfahren Gegenkrebs.

Komoot heeft de tour voor mij… meer lezen

Voordat de spinnen zich eindelijk thuis vestigden, liet ik de trekkingfiets uit de stal.

Enkele kilometers verzameld op deze 5e toer voor #fietsen tegen kanker.

Het regende hier niet meer, maar het was niet helemaal droog in Aschersleben. Hoe dan ook, ik ben niet gemaakt van suiker. De wind was vrij krachtig… meer lezen

Kleine trainingsronde als invaller voor floorball, die meestal op donderdag om 19.00 uur begon. Fietsen is helaas geen vervanging voor 4-5x 10 minuten teamsporten in de zaal.

Enkele kilometers verzameld op deze 4e toer voor #fietsen tegen kanker.



Bijna geen mensen op de weg, maar ik heb vandaag 3 keer… meer lezen

Had een paar dingen te doen in Baalberge en Bernburg. Vandaag met de fiets in plaats van met de auto. Bernburg is momenteel vrij omslachtig met de auto vanwege de vele bouwplaatsen. Op de fiets kom ik overal doorheen.

Ik heb mezelf weer gemotiveerd: dankzij tips van Christoph en Bikerlady doe ik nu mee aan #radfahren gegenkrebs. Mijn familie-, huis- en boerderijplan werd vernietigd door kanker toen mijn vrouw stierf op 42-jarige leeftijd en ik alleen was met 3 kinderen. Fietsen helpt ook bij depressie.

De tocht van… meer lezen

Na een lange pauze weer een fietsroute Mix van maximale training en fotosafari. Ik heb meerdere keren een langere etappe gereden met een hartslag van 170-180. Het ging wonderbaarlijk goed. Gemiddeld 138 over 4 uur.

Het weer was geweldig, lekker warm, weinig wind.