Inspiratie

Hardloop-trails

Hardlooproutes

in
Foto: Free-Photos

Ontdek de beste routes, gidsen en Collecties, georganiseerd per regio en gecategoriseerd op het type avontuur waar je naar op zoek bent. Kies je regio, selecteer de categorieën die het best aansluiten op wat je wilt ervaren en vind je volgende hardlooproute.

Filteren op
Hardlooproutes rond Schwieberdingen
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Markgröningen
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Mörlenbach
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Hofgeismar
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Bad Arolsen
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Witzenhausen
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Fuldatal
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Rheinberg
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Dinslaken
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Weißensberg
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Limburg an der Lahn
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Limburg a.d. Lahn
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Runkel
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Oy-Mittelberg
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Marbach am Neckar
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Pegnitz
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Warmensteinach
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Weidenberg
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Goldkronach
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Pretzfeld
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Bindlach
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Ebermannstadt
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Hiltpoltstein
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Fichtelsee
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Weißenohe
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Haag
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Gößweinstein
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Hummeltal
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Gräfenberg
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Igensdorf
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Mehlmeisel
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Egloffstein
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Goldkronacher Forst
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Emtmannsberg
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Neubauer Forst Nord
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Fichtelberg
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Nettetal
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Merzhausen
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Kirchzarten
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Forggensee
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Lechbruck am See
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Bannwaldsee
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Füssen
Hardloop Collectie van
komoot
Hardlooproutes rond Horben
Hardloop Collectie van
komoot

Hardlopen is een van de meest betoverende activiteiten die je in de natuur kunt doen. Er is iets magisch aan een stilte die alleen wordt doorbroken door je eigen ademhaling terwijl je over een bospad rent. Of aan de ontdekkingen die je alleen kunt doen als je je hardloopschoenen aan hebt. Op het gebied van de natuur verkennen, zijn er weinig betere manieren te bedenken dan hardlopen. En of je al twintig marathons gelopen hebt, elke week een rondje door het bos rent, of net begint, er staan je vele prachtige hardlooppaden te wachten - en het kost niks om ervan te genieten. Wat je reden dus ook is om hard te lopen, maak elke sessie de moeite waard - en beloon jezelf met prachtige routes, waardoor je weer weet waarom je een hardloper bent.

Eén van de mooiste dingen aan hardlopen is dat je maar weinig nodig hebt om van start te gaan: een mooie route en een paar goede hardloopschoenen. Neem echter wel voldoende water mee als je van plan bent om langere afstanden af te leggen. Ga uit van 500-600 ml water per uur om niet uitgedroogd te raken, afhankelijk van hoeveel je zweet. Als je langere afstanden gaat afleggen en langer dan één uur gaat hardlopen, wordt het drinken van sportdranken aanbevolen, omdat dit essentiële vloeistoffen aanvult die je uitzweet. En wat betreft schoenen: zoek hardloopschoenen uit die perfect passen en genoeg ondersteuning bieden om blessures te voorkomen. Als je nieuwe schoenen hebt is het verstandig om dichter bij huis je rondje te lopen, voordat je er in de wildernis op uit gaat - in ieder geval tot je zeker weet dat je schoenen je ook weer thuis brengen. Begin langzaam en bouw rustig op om blessures te voorkomen. Als je te snel je snelheid en afstand opbouwt, neemt het risico op blessures toe. Dus als je een beginner bent, ga dan voor consistentie in plaats van prestaties - en blijf op zachtere trails om de impact op je gewrichten te verminderen.

Ontdek meer van de wereld

Inspiratie

Hardloop-trails