komoot
  • Inspiratie
  • Routeplanner
  • Features
Inspiratie

Hardloop-trails

Hardlooproutes

Hardlopen

in

Ontdek de beste routes, gidsen en Collecties, georganiseerd per regio en gecategoriseerd op het type avontuur waar je naar op zoek bent. Kies je regio, selecteer de categorieën die het best aansluiten op wat je wilt ervaren en vind je volgende hardlooproute.

Filteren op
Hardlooproutes rond Schwangau

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Oberstaufen

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Steibis

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Obermaiselstein

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Gunzesried

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Blaichach

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Bad Hindelang

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Plankenfels

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Wichtrach

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Oppligen

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Tauberbischofsheim

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Wallerstein

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Ederheim

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Hohenaltheim

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Kiesen

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Igersheim

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Wonneberg

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Kirchanschöring

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Diemelsee

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Mengerskirchen

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Weilburg

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Großalmerode

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Kaunerberg

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Faggen

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Netphen

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Bötzingen

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Umkirch

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Bayrischzell

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Berg En Dal

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Issum

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Moers

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Niedersonthofen

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Warngau

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Schernfeld

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Theilenhofen

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Sinn

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Weidenberg

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Goldkronach

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Prüll

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Münstertal/Schwarzwald

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Bad Camberg

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Genderkingen

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Otting

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Mistelgau

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Stegen

Hardloop Collectie van komoot

Hardlooproutes rond Walting

Hardloop Collectie van komoot

Hardlopen is een van de meest betoverende activiteiten die je in de natuur kunt doen. Er is iets magisch aan een stilte die alleen wordt doorbroken door je eigen ademhaling terwijl je over een bospad rent. Of aan de ontdekkingen die je alleen kunt doen als je je hardloopschoenen aan hebt. Op het gebied van de natuur verkennen, zijn er weinig betere manieren te bedenken dan hardlopen. En of je al twintig marathons gelopen hebt, elke week een rondje door het bos rent, of net begint, er staan je vele prachtige hardlooppaden te wachten - en het kost niks om ervan te genieten. Wat je reden dus ook is om hard te lopen, maak elke sessie de moeite waard - en beloon jezelf met prachtige routes, waardoor je weer weet waarom je een hardloper bent.

MinaGuliWater, CC BY-NC-ND 2.0

Eén van de mooiste dingen aan hardlopen is dat je maar weinig nodig hebt om van start te gaan: een mooie route en een paar goede hardloopschoenen. Neem echter wel voldoende water mee als je van plan bent om langere afstanden af te leggen. Ga uit van 500-600 ml water per uur om niet uitgedroogd te raken, afhankelijk van hoeveel je zweet. Als je langere afstanden gaat afleggen en langer dan één uur gaat hardlopen, wordt het drinken van sportdranken aanbevolen, omdat dit essentiële vloeistoffen aanvult die je uitzweet. En wat betreft schoenen: zoek hardloopschoenen uit die perfect passen en genoeg ondersteuning bieden om blessures te voorkomen. Als je nieuwe schoenen hebt is het verstandig om dichter bij huis je rondje te lopen, voordat je er in de wildernis op uit gaat - in ieder geval tot je zeker weet dat je schoenen je ook weer thuis brengen. Begin langzaam en bouw rustig op om blessures te voorkomen. Als je te snel je snelheid en afstand opbouwt, neemt het risico op blessures toe. Dus als je een beginner bent, ga dan voor consistentie in plaats van prestaties - en blijf op zachtere trails om de impact op je gewrichten te verminderen.

Ontdek meer van de wereld