Escape the noise – trail running in the Ruhr area

Hardloop Collectie van adidas TERREX

7 Tours

07:53 h

70,1 km

910 m

Just a few steps from the hustle and bustle of city life can take you into the quiet nature of the Ruhr area. Once you dare to venture from the beaten paths of the city, you will have unimagined opportunities. Discover new tracks and paths and experience the tranquillity of the idyllic forests on your doorstep, listen to a small trickling stream or to the sounds of animals that live in the many small green oases around us. All this awaits you on your next trail running adventure! You don't have to travel to the Alps and you don't need extreme terrain, it can be found in the Ruhr area. In this Collection, we introduce you to seven great running laps that will give you a whole new freedom in the middle of the Ruhr area.

Our seven routes start on the doorstep of the big cities in the Ruhr area. They can all be reached quickly by car or public transport so you can easily go for a spontaneous post-work run. We have also chosen routes that mostly follow quiet paths and - whenever possible - use unpaved roads or narrow trails. Our routes often lead you through idyllic woods, over rolling hills or through green parks. There are many route alternatives so you can vary your run and adapt it to your personal wishes. If you are short on time, you can choose a quicker route. If, on the other hand, ten kilometers are not enough for you, simply add a few more trails. That's exactly what trail running is all about: freedom. Get out there and have fun!

Op de kaart

Tours

Map data © OpenStreetMap contributors
Grüne Runde mitten in Dortmund – Trail Running im Ruhrgebiet
01:49
17,2 km
9,5 km/h
90 m
90 m
Zwaar
Zware hardlooproute. Zeer goede conditie vereist. Vooral verharde ondergrond. Geschikt voor elk niveau.
In order to enjoy a portion of nature and to take gravel or beautiful trails under the running shoes instead of asphalt, you do not always have to turn your back on the city. On this tour you start in the middle of Dortmund on a beautiful run, which leads you through the Rombergpark and along the Phoenix…
vertaald door•Origineel tonen
van adidas TERREX
Bekijken
Map data © OpenStreetMap contributors
Hoch hinaus vom Ufer der Ruhr – Trail Running im Ruhrgebiet
00:54
7,24 km
8,1 km/h
190 m
200 m
Zwaar
Zware hardlooproute. Goede conditie vereist. Tredzekerheid, stevige schoenen en alpine ervaring vereist.
"Klein maar krachtig" is deze korte piste, die gegarneerd is met vele hoogtemeters en geweldige uitkijkpunten en u een zeer veeleisend programma biedt aan de poorten van Dortmund.

U begint vanaf de wandelparkeerplaats aan de Hengsteysee direct aan de paden die u in krappe bochten omhoog leiden naar de…
vertaald door•Origineel tonen
van adidas TERREX
Bekijken

Meld je aan om dit soort plekken te ontdekken
Krijg aanbevelingen over de beste singletracks, bergtoppen en vele andere mooie outdoorplekken.
Map data © OpenStreetMap contributors
Rund um die Hale Hoheward – Trail Running im Ruhrgebiet
01:23
12,7 km
9,2 km/h
110 m
110 m
Zwaar
Zware hardlooproute. Goede conditie vereist. Tredzekerheid, stevige schoenen en alpine ervaring vereist.
Tussen Recklinghausen en Herne ligt het grootste stortlandschap van het Ruhrgebied: de "top" van de stortplaats Hoheward stijgt tot 152,5 meter boven de Pott uit. Ooit werd hier in de kolenmijn Ewald ooit het zwarte goud uit de aarde gewonnen - tegenwoordig zijn de oude stortplaatsen een geweldig gebied…
vertaald door•Origineel tonen
van adidas TERREX
Bekijken
Map data © OpenStreetMap contributors
Vom Bochumer Campus zum Kemnader See – Trail Running im Ruhrgebiet
00:54
7,54 km
8,4 km/h
140 m
140 m
Gemiddeld
Gemiddelde hardlooproute. Goede conditie vereist. Vooral goed begaanbare paden.
This short round on the outskirts of Bochum is ideal as a crisp Feierabendlauf: It starts from the site of the Ruhr University and is easily accessible by tram or by car. And if you do not have the distance, you can easily extend it.
Let's start at the Ruhruni, where you can start the round directly at…
vertaald door•Origineel tonen
van adidas TERREX
Bekijken
Map data © OpenStreetMap contributors
Feucht-fröhliche Eller-Forst-Runde – Trail Running im Ruhrgebiet
01:07
10,4 km
9,3 km/h
40 m
40 m
Gemiddeld
Gemiddelde hardlooproute. Goede conditie vereist. Vooral goed begaanbare paden.
In het zuidoosten van Düsseldorf ligt het Ellerwald - het oudste natuurreservaat van de stad. Hier wachten u oude bossen en schilderachtige natte weiden, waar smalle paden en rustige paden doorheen leiden. Direct naast de deur zorgen de idyllische watergebieden van de Unterbacher See voor afwisseling…
vertaald door•Origineel tonen
van adidas TERREX
Bekijken
Map data © OpenStreetMap contributors
Auf den Spuren der Krupps – Trail Running im Ruhrgebiet
01:15
10,4 km
8,3 km/h
260 m
260 m
Zwaar
Zware hardlooproute. Goede conditie vereist. Tredzekerheid, stevige schoenen en alpine ervaring vereist.
Zelfs de Krupps wisten hoe mooi het is in de heuvels ten noorden van de Baldeneysee in Essen. Maar terwijl een van de beroemdste families van het Ruhrgebied zich hier tegen het einde van de 19e eeuw comfortabel in hun Villa Hügel vestigde, zult u een heel ander kenmerk waarderen van de plek waar de Krupps…
vertaald door•Origineel tonen
van adidas TERREX
Bekijken
Map data © OpenStreetMap contributors
Waldsee-Runde im Norden von Duisburg – Trail Running im Ruhrgebiet
00:31
4,52 km
8,7 km/h
80 m
70 m
Gemiddeld
Gemiddelde hardlooproute. Geschikt voor elk fitnessniveau. Vooral goed begaanbare paden.
Het Ruhrgebied staat vol met mooie, spannende plekken die herhaaldelijk herinneren aan het verleden van deze regio: oude kronkelende torens, hoge hopen, enorme industriële woestenijen maar ook idyllische wateren zijn overblijfselen uit een tijd van vóór de structurele verandering in de Pott. Precies…
vertaald door•Origineel tonen
van adidas TERREX
Bekijken