Zes dagen trailrunnen in Italië en Frankrijk – De TDS

Hardloop Collectie van Steph Lightfoot

6 Tours

30:01 h

178 km

9.630 m

De TDS, die staat voor "Sur les Traces des Ducs de Savoie", maakt deel uit van het UTMB-evenement (Ultra-Trail du Mont Blanc). Het parcours begint in Courmayeur in Italië en eindigt 145 kilometer en 9.100 hoogtemeters verder in Chamonix in Frankrijk. Hij verbindt de Valle d'Aosta met de Savoie en vervolgens met de Haute-Savoie.

De TDS is bij hardlopers bekend om zijn moeilijkheidsgraad, de avontuurlijke paden en landschappen vol verhalen. Dit evenement, dat in 2009 in het leven werd geroepen, is kleiner dan zijn grote broer de UTMB, maar velen zeggen dat de TDS nog zwaarder is. Je zult de ware geest van het pad vinden, langs onbeschutte bergkammen, onbekende meren en kleine dorpjes met een vriendelijke en authentieke sfeer.

Deze Collectie neemt je mee door de TDS route in zes dagen, waardoor het toegankelijk is voor hardlopers van alle niveaus en wandelaars op zoek naar een echte uitdaging, waarbij elke etappe eindigt in een dorp of schuilhut, meestal dicht bij de officiële route. Zeer getrainde lopers kunnen de route in drie of vier dagen afleggen.

De eerste dag begint in Courmayeur, Italië, en de route eindigt in Chamonix, Frankrijk. Chamonix is bereikbaar per vliegtuig via de luchthaven van Genève, per trein of over de weg. Vanuit Genève is het een uur rijden. Er zijn ook pendelbussen naar Chamonix.

Er rijden regelmatig bussen van Chamonix naar Courmayeur door de Mont Blanc-tunnel. Ik raad iedereen aan een paar uur in Courmayeur en Chamonix door te brengen om de culturele rijkdom van deze historische bergstadjes te ontdekken. Je zult gecharmeerd zijn en verbaasd hoe twee steden die zo dicht bij elkaar liggen zo verschillend kunnen zijn.

Geniet van de trail!

Op de kaart

Doe het zelf

Klaar om te vertrekken? Maak je eigen versie van dit avontuur op basis van de volledige Tour hieronder.

De TDS (Courmayeur - Bourg-Saint-Maurice - Chamonix)

168 km

9.490 m

9.690 m

Laatste update: ‪18 april 2024

Tours

Map data © OpenStreetMap contributors
Etappe 1: Van Courmayeur naar La Thuile – De TDS
05:59
34,5 km
5,8 km/h
1.960 m
1.720 m
Zwaar
Zware hardlooproute. Zeer goede conditie vereist. Tredzekerheid, stevige schoenen en alpine ervaring vereist.
Vanuit het centrum van Courmayeur loopt deze eerste dag van de TDS over 34 kilometer met bijna 2.000 hoogtemeters en 1.750 hoogtemeters. Bij het verlaten van deze Italiaanse stad met zijn historische en charmante sfeer, keer je meteen de luxe boetieks de rug toe en ga je richting de wilde Italiaanse…
vertaald door•Origineel tonen
van Steph Lightfoot
Bekijken
Map data © OpenStreetMap contributors
Etappe 2: Van La Thuile naar Bourg-Saint-Maurice – De TDS
03:33
26,7 km
7,5 km/h
880 m
1.520 m
Zwaar
Zware hardlooproute. Zeer goede conditie vereist. Tredzekerheid, stevige schoenen en alpine ervaring vereist.
Na je Italiaanse koffie in La Thuile steek je snel de Franse grens over voor een lange dag afdaling. Makkelijker om te ademen, moeilijker voor de benen, deze tweede dag van de TDS omvat 26 kilometer, waaronder ongeveer 900 meter positieve hoogte en maar liefst 1.500 meter afdaling.

Als u eerst door het…
vertaald door•Origineel tonen
van Steph Lightfoot
Bekijken

Meld je aan om dit soort plekken te ontdekken
Krijg aanbevelingen over de beste singletracks, bergtoppen en vele andere mooie outdoorplekken.
Map data © OpenStreetMap contributors
Etappe 3: Van Bourg-Saint-Maurice naar Hauteluce – De TDS
05:49
24,3 km
4,2 km/h
2.400 m
800 m
Zwaar
Zware hardlooproute. Zeer goede conditie vereist. Tredzekerheid, stevige schoenen en alpine ervaring vereist.
De derde dag van deze collectie staat in het teken van de beklimmingen! Met een afstand van 22 kilometer en bijna 2.500 meter hoogteverschil zal het een flinke dosis energie vergen. Als je de stad Bourg Saint Maurice en zijn vallei verlaat, neem je onmiddellijk een pad dat bijna tien kilometer klimt…
vertaald door•Origineel tonen
van Steph Lightfoot
Bekijken
Map data © OpenStreetMap contributors
Etappe 4: Van Hauteluce naar Beaufort – De TDS
05:36
37,2 km
6,6 km/h
1.440 m
3.120 m
Zwaar
Zware hardlooproute. Zeer goede conditie vereist. Tredzekerheid, stevige schoenen en alpine ervaring vereist.
Deze vierde etappe van de TDS beslaat bijna veertig kilometer met 1.600 hoogtemeters en een prachtige afdaling van ruim 3.000 meter naar de stad Beaufort. Pas op voor benen die al vermoeid waren van de voorgaande dagen, vooral in de technische delen van de afdaling.

Je verlaat je berghut en volgt de TDS…
vertaald door•Origineel tonen
van Steph Lightfoot
Bekijken
Map data © OpenStreetMap contributors
Etappe 5: Van Beaufort naar Contamines-Montjoie – De TDS
04:53
32,0 km
6,6 km/h
1.630 m
1.230 m
Zwaar
Zware hardlooproute. Zeer goede conditie vereist. Tredzekerheid, stevige schoenen en alpine ervaring vereist.
Deze vijfde etappe van de TDS is leuk, met 32 kilometer afstand en ongeveer gelijke stijging en daling met ongeveer 1.650 positieve hoogteverschillen en 1.250 meter afdaling. Terug in de Haute-Savoie bevindt u zich op de meer bezochte paden.

Vanuit de Beaufort-vallei begin je meteen te klimmen naar het…
vertaald door•Origineel tonen
van Steph Lightfoot
Bekijken
Map data © OpenStreetMap contributors
Etappe 6: Van Contamines-Montjoie naar Chamonix – De TDS
04:11
23,6 km
5,6 km/h
1.330 m
1.440 m
Zwaar
Zware hardlooproute. Zeer goede conditie vereist. Tredzekerheid, stevige schoenen en alpine ervaring vereist.
Wees blij dat de laatste dag van deze TDS de makkelijkste was! Nog geen vierentwintig kilometer met nog geen 1.500 hoogtemeters en afdalingen, het is bijna een pauze van de voorgaande dagen. Maar bereid je mentaal voor op een reis vol emotionele contrasten: van hoge bergen, immense gletsjers en verloren…
vertaald door•Origineel tonen
van Steph Lightfoot
Bekijken