Whatever the weather – trail running in Spain

Het natuurpark Collserola is de belangrijkste groene long van de stad Barcelona. Met ruim 8.000 hectare oppervlakte is het een authentieke natuurgebied waar wilde planten en soorten hun eigen ecologische evenwicht hebben. Om deze reden is het een van de favoriete plekken van de lokale bevolking en bezoekers… meer lezen

Het Cabeçó d'Or-gebergte is een ware schat voor liefhebbers van bergbeklimmen en trailrunning in Alicante. Hier wordt de Alicante Trail d'Aigües gehouden, waarvan ik de korte cirkelvormige route heb aangepast zodat u kunt genieten van dit buitengewone landschap van zee en bergen. Met 15 kilometer en… meer lezen

Het Ubiña-massief ligt in het hart van het Cantabrische gebergte, de natuurlijke grens tussen Asturië en León. Het maakt deel uit van het natuurpark Las Ubiñas - La Mesa en staat bekend om zijn kalkstenen mollen. Deze reiken tot een aanzienlijke hoogte, de Ubiña-rots bijvoorbeeld reikt tot 2.414 meter… meer lezen

De Benasque-vallei wordt ook wel de “vallei van drieduizend” genoemd, omdat hier het grootste aantal toppen van meer dan 3000 meter hoog in de Pyreneeën te vinden zijn. Maar maak je geen zorgen, deze route neemt je niet mee om een van deze toppen te beklimmen. Het is in feite een lineaire route die begint… meer lezen

Een halve marathon trailrunnen is iets serieus, maar wat als ik je vertel dat je een deel van de Camino de Santiago (Franse Weg) gaat lopen en dat de route vrijwel altijd bergafwaarts gaat? De iets meer dan 21 kilometer van de halve marathon Roncesvalles - Zubiri zijn vol geschiedenis en prachtige natuurlijke… meer lezen

De Sagra Skyrace was de eerste trailrunningrace die in heel Andalusië werd gehouden. Gevestigd in het pittoreske stadje Puebla de Don Fadrique, in de noordoostelijke hoek van de provincie Granada, heeft het bij verschillende gelegenheden de Spaanse beker, de Andalusische beker en ook het WK georganiseerd… meer lezen

De Tena-vallei is een van de plaatsen in de Aragonese Pyreneeën die de voorkeur genieten van natuurliefhebbers, en ongetwijfeld van trailrunninglopers. De Tena Valley Trail is zelfs een van de meest populaire van het land, met registraties die doorgaans meer dan 1.500 lopers bedragen. En naast de uitdaging… meer lezen

De Transvulcania is een van de legendarische races van de UTMB World Series. En er zijn maar weinig plaatsen op de wereld zoals het prachtige eiland La Palma, een eiland van vulkanische oorsprong dat een ongelooflijke diversiteit aan landschappen biedt. In deze Tour stel ik een van de mythische delen… meer lezen

De oostelijke Pyreneeën, met zijn kleine en ingewikkelde valleien, zijn een ideale omgeving voor trailrunning. Deze lineaire route start vanaf Ribes de Fresser en eindigt bij het Núria Heiligdom, waar je de tandradtrein terug kunt nemen naar het startpunt. De route klimt naar de top van Balandrau om… meer lezen

De Sierra Norte van Madrid is een van de meest spectaculaire bestemmingen om te beginnen met trailrunning. Op deze route stel ik een cirkelvormige route voor van Patones de Abajo naar de top van Cancho de la Cabeza (1264 meter). Het is een variatie op de Reino de Patones-route, waarbij je over de 20… meer lezen

Een van de meest magische hoekjes van het Guadarrama-gebergte is La Pedriza, een spectaculair voorbeeld van de grote schoonheid die de granieten reliëfs van dit gebied kunnen verwerven. De cirkelvormige route naar Yelmo de la Pedriza die ik je presenteer is een wonder voor het beoefenen van trailrunning… meer lezen

Het Tramuntana-gebergte op het eiland Mallorca is het toneel van verschillende trailrunningraces zoals de Trail Serra de Tramuntana, de Tramuntana Travessa of de Ultra Mallorca Serra de Tramuntana. In deze route stel ik een introductie voor via een redelijk betaalbare route die naar dit prachtige natuurgebied… meer lezen

Het natuurpark Peñas de Aya, in Irún, is een prachtige omgeving voor trailrunning. Het voormalige mijngebied voor de winning van ijzeroxide en calcineringsovens biedt tegenwoordig een uitstekende combinatie van wandelpaden en oude mijnspoorlijnen, inclusief tunnels. Deze cirkelvormige route, met weinig… meer lezen

De Vall de Boí is het toneel van trailrunningwedstrijden van het hoogste niveau, zoals de Train Run World Series. In deze route presenteer ik u een aanpassing van een van de middellangeafstandsroutes die in deze wedstrijd worden gebruikt, 24 kilometer en 1790 meter met positief stijgingspercentage. Het… meer lezen